
Jak dbać o biustonosz, aby posłużył przez wiele lat? Zobacz, jakich błędów unikać!
Bielizna damska to niezwykle delikatna część kobiecej garderoby, która wymaga specjalnego traktowania. Podpowiadamy, jak najlepiej przechowywać biustonosze, czy...

Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Ten prosty trik z bikini sprawi, że twoje piersi będą wyglądały na większe
Istnieje sprytny trik, który pozwoli wyeksponować biust w bikini. Kobiety, które go zastosują, mogą na plaży uzyskać efekt jędrnych piersi podtrzymywanych...

Jak dobrać biustonosz, by dobrze leżał i trzymał piersi? Zobacz na zdjęciach!
Dobrze dobrany biustonosz poprawia wygląd piersi, pozwala wyszczuplić optycznie sylwetkę, a także pomaga uniknąć bólów głowy i poważniejszych dolegliwości...

Oddaj stanik do reCYClingu i weź udział w kampanii Dotykam=Wygrywam
W ciągu 10 lat trwania kampanii zebrano 140 388 sztuk staników, to jest ponad 8,5 tony. Środki uzyskane z procesu reCYClingu, ze sprzedaży cegiełek i od...

Samobadanie piersi to najlepsza profilaktyka. Jak to robić?
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u polskich kobiet – stanowi ponad 1/5 wszystkich wykrywanych przypadków. Podstawą udanego leczenia jest...

Jak sprawić, by piersi były pełniejsze? 6 sposobów
Czy istnieją nieinwazyjne metody powiększenia piersi? Tak! I chociaż efekty nie będą spektakularne, to z pewnością są one bezpieczne i naturalne. Przedstawiamy...

Bielizna damska ciągle rozgrzewa wyobraźnię. Jak zmieniła się przez 100 lat?
Losy damskiej bielizny na przestrzeni ostatnich 100 lat były mocno burzliwe. Można śmiało stwierdzić, że damska odzież spodnia przeszła prawdziwą rewolucję. Nie...
![Zmysłowa bielizna z Podhala. Tak powstają miseczki w rozmiarze... P [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/1b/5d76230383053_o_xsmall.jpg)
Zmysłowa bielizna z Podhala. Tak powstają miseczki w rozmiarze... P [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ta bielizna rozpala zmysły. W Makowie Podhalańskim produkują biustonosze, które są rozchwytywane nie tylko w Polsce, ale także w innych krajach Europy. I...

Biustonosz za 2 mln dolarów. Kto go zaprezentuje?
Wybrano modelkę, na której zawisną oczy wszystkich oglądających tegoroczny pokaz Victoria’s Secret. 27-letnia Brazylijka Lais Ribeiro założy słynny 2017...

Masz asymetryczne piersi? Ten biustonosz jest dla ciebie
Choć z pozoru identyczne, nasze piersi niemal zawsze cechuje lekka asymetria. Zazwyczaj różnice są tak niewielkie, że trudno je zauważyć. Jednak u niektórych...

Biustonosze do spania. Dlaczego warto je nosić? Jaki wybrać?
W nocy nasze piersi są najbardziej narażone na przygniecenia - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Monika Kołodyńska. Jaki wybrać? - Nie może mieć w sobie fiszbiny...

Ta-Ta Towel - bieliźniarski hit lata
Ta-Ta Towel został stworzony przez Erin Robertson z Los Angeles i wygląda na to, że zrewolucjonizuje bieliźniarski rynek. Ten „staniko-ręcznik” jest doskonałym...

Letnia bielizna pod zwiewne sukienki. Jaki biustonosz wybrać?
Delikatne materiały wymagają odpowiedniej bielizny. Jak ją dobrać? - podpowiada brafitterka Monika Kołodyńska. Jakie biustonosze są dostępne na rynku?

Stanik typu bralette hitem sezonu. Jak nosić?
- Braletka to taki rodzaj biustonosza, który podkreśla naturalny kształt piersi - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Monika Kołodyńska, która zaprezentowała...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/11/5ade1dc491145_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Masz „gęste piersi”? Możesz być bardziej narażona na rozwój raka
Nie tylko geny są czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na raka piersi. Niewiele kobiet wie, że ważna jest również budowa piersi. Połowa kobiet ma bowiem...

Te ćwiczenia odchudzą brzuch raz na zawsze! Polecamy tylko te najskuteczniejsze!
Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Jak zrobić faworki z piekarnika? To możliwe! Sprawdź, jak smakuje chrust w wersji fit
Jak zrobić faworki w zdrowszej wersji? Podsuwamy przepis na chrust z piekarnika. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł na mniej...

Rajstopy w kropki. Niegdyś modne, powracają w nowej odsłonie. Zobacz najlepsze fasony
Rajstopy w kropki wpisują się w szerszy trend noszenia wzorzystych, będących ozdobą samą w sobie modeli. Ostatnio prym wiodą czarne rajstopy w kropki, serduszka...

97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...

Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie, przynoszą...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel Le Soleil Bella Vista
Otoczony zielenią, ze wspaniałym widokiem na morze, położony tuż przy piaszczystej plaży z bezpłatnym serwisem, zadowoli nawet najbardziej wymagających Gości. Świetne miejsce zarówno na błogi relaks, jak i aktywny wypoczynek. Na miejscu czeka mnóstwo atrakcji, w tym 3 baseny, korty tenisowe i...