Wieczorem 3 kg więcej niż rano? Poznaj 10 przyczyn wahań wagi w ciągu dnia

Sama w sobie konsumpcja

Każdego dnia człowiek spożywa od 1 do nawet 2 kilogramów żywności, a także powinien wypijać 2-3 litry płynów. W wyniku trawienia w przewodzie pokarmowym ze spożytych produktów żywnościowych organizm czerpie białko, węglowodany i tłuszcze oraz witaminy, składniki mineralne oraz związki antyoksydacyjne i inne biologicznie czynne. Jeśli ważysz się wieczorem, naturalnym jest że ważysz więcej niż rano.