Gdzie morsować w Małopolsce? Oto najlepsze miejscówki. Tam lodowatych kąpieli zażywają i amatorzy, i prawdziwie zaprawieni w boju! [ZDJĘCIA]

Redakcja Kraków

17 stycznia 2022, 7:46

Morsowanie w grupie jest znacznie bezpieczniejsze, a do tego można korzystać z cennych doświadczeń innych osób

Zobacz galerię (10 zdjęć)

MAŁOPOLSKA ZACHODNIA: CHRZANÓW, WADOWICE, ANDRYCHÓW, TRZEBINIA

W Małopolsce znajdziemy wiele zakątków, gdzie bez problemu można zażyć zimnej kąpieli w grupie zawodowców. Takie spotkania organizują kluby morsa, tych jest kilkanaście w naszym województwie. Prócz takich klasyków, jak Bagry czy Zalew Kryspinów są inne miejscówki, rzut beretem do Krakowa, a częstujące nas przy tym boskimi widokami. Tam też spotkamy prawdziwie zaprawionych w boju morsów! Przejdź do galerii i sprawdź najlepsze lokalizacje do uprawiania morsowania. PS. Polecamy również zapoznać się z naszym poradnikiem, dotyczącym morsowania. To rozrywka nie dla wszystkich!

Gdzie morsować w Małopolsce? Kraków, Tarnów, Podhale, ziemia nowosądecka i gorlicka, Małopolska zachodnia

Tam spotkasz i amatorów, i grupy zaawansowanych morsów. To ważne! Morsowanie w grupie jest znacznie bezpieczniejsze, a do tego można korzystać z cennych doświadczeń innych osób. Zobacz najlepsze miejscówki. Kliknij w przycisk "Zobacz galerię".

Zobacz galerię(10 zdjęć)

ABC MORSOWANIA. Poradnik

Morsowanie hartuje. Jakie jeszcze korzyści zdrowotne przynoszą kąpiele lodowe?

Morsowanie polega na zażywaniu kąpieli w otwartych akwenach w okresie zimowym. Wiąże się ono z licznymi korzyściami prozdrowotnymi – kąpiele lodowe pobudzają krążenie, wspierają funkcjonowanie układu ...

Z powyższego artykułu dowiesz się:

Kto nie powinien morsować?
Jak zacząć morsowanie? O tym należy pamiętać przed zażyciem kąpieli lodowej;
Jak rozgrzać się przed morsowaniem?
W co wyposażyć się do morsowania?
Jakie są podstawowe zasady morsowania?
Jakie są niebezpieczeństwa związane z morsowaniem?
Czy morsowanie jest zdrowe?
Kiedy zacząć się morsować?

Morsowanie: dla kogo tak, dla kogo nie

Kto nie powinien morsować?

Przede wszystkim osoby zmagające się z problemami w funkcjonowaniu nerek i układu krążeniowo-oddechowego. Kąpieli w lodowatej wodzie nie zaleca się również osobom z nadczynnością tarczycy, a także osobom z przebytą chorobą, po której znacznie spada tolerancja na zimno (przykładem takiej choroby jest borelioza).

Jeśli lekarz nie stwierdzi żadnych przeciwwskazań do tego, by rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem, należy zgłosić się do jednego z klubów morsa w Polsce. Morsowanie w grupie jest znacznie bezpieczniejsze, a do tego można korzystać z cennych doświadczeń innych osób.