KOZIOROŻEC
Koziorożec do jedzenia podchodzi tak samo, jak do... całej reszty, czyli wybitnie pragmatycznie. Nie ma wobec posiłków wielkich wymagań - wystarczy, by dostarczyły mu energii, to wszystko. Nie jest zanadto wybredny, zje, co jest - choć - NA SZCZĘŚCIE - bardzo lubi owoce i warzywa. I tak trzymać, im więcej kolorowego w diecie, tym mniejsze szanse na jesienne osłabienie (a to dla terminatora - Koziorożca nie do zaakceptowania).
Koziorożec musi zwrócić uwagę mocniej na to, by nie jeść w biegu, na stojąco czy podczas pracy, a także by nie sięgać po naszpikowane chemią gotowce z marketu. Czas nie zając, a poświęcony dla "celebrowania" posiłku jest naprawdę dobrze wykorzystanym.
LEW
Lew ma słabość do czerwieni, i jak na drapieżnika przystało, lubi rzucić na ruszt kawał mięcha. Potem łyk dobrego wina. A i bardzo dobrze, byleby nie robił tego za często. Inaczej musi liczyć się z podwyższonym ryzykiem wystąpienia choroby wieńcowej oraz nadciśnienia. Zwłaszcza, że dodatkowo nie stroni od papierosów.
Lew zdecydowanie powinien ograniczyć ten rodzaj czerwieni w swojej diecie. Musi sobie przypomnieć, że należy do znaków zodiaku utalentowanych kulinarnie - więc marsz na zakupy, patelnia w dłoń i do dzieła (ale tym razem bez smażonego!).
PANNA
Teraz można wstać i bić brawo, bowiem Panna zazwyczaj ma doskonale wyrobione nawyki żywieniowe, o zdrowie dba z ogromną pieczołowitością i świetnie zdaje sobie sprawę z tego, że jest tym, co je. Jest utalentowana kulinarnie, zgłębia swoją wiedzę na temat wpływu produktów spożywczych na wiele aspektów życia i... gdzie jest haczyk?
Granica między dbałością a hipochondrią w przypadku Panny jest cieńsza niż mogłoby się wydawać. Nie złe odżywianie, a ta maniakalna dokładność z nim związana może mieć bardzo zły wpływ na już i tak rozdygotany system nerwowy Panny.
Rada na jesień: kakao pod kocem to nie zbrodnia (może być bez cukru, na roślinnym).
RAK
Wrażliwy Rak ma również wrażliwy żołądek. Jesienią powinien zadbać o to, by jeść regularnie najlepiej proste posiłki, bez większych udziwnień.
Jesień lubi czekoladę i Rak lubi czekoladę (bo poprawia jego zazwyczaj obniżony nastrój). Czekolada w kąt, magnez, magnez i jeszcze raz magnez oraz jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu, by łapać słoneczną witaminę. Banał? Ha! To znaczy, że Rak mało wie, jakie to potrafi zdziałać cuda.
Jako że ten znak zodiaku świetnie sprawdza się w roli cukiernika, lepiej by zajął się eksperymentowaniem w tej dziedzinie, niżeli zajadaniem się gotowymi słodzonymi produktami ze sklepowej półki. A gotowanie dla kogoś sprawi Rakowi po prostu przyjemność.
