Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą

Marchew, morele, dynia – źródła witaminy A

Witamina A i beta-karoten to najważniejsze składniki wpływające na wygląd skóry. Ich zadaniem jest utrzymanie prawidłowego wydzielania łoju oraz nawilżenie.

Niedobór tej witaminy może zwiększać ryzyko pojawienia się zmian skórnych, suchości, rogowacenia naskórka oraz nadmiernego złuszczania się skóry.