Kraków. Aktywne ferie w Tauron Arenie z karate, bieganiem, ćwiczeniami fitness i futbolem amerykańskim

FLESZ - Jak spalić świąteczne kalorie?

-

Ostatnie obostrzenia związane z pandemią koronawirusa sprawiły, że do końca zimowych ferii szkolnych nie możemy zaprosić do Małej Hali Tauron Areny Kraków na zajęcia sportowe. Nie zamykamy jednak naszych podwoi i zapraszamy najlepszych trenerów, którzy poprowadzą zajęcia online

- informują w Tauron Arenie Kraków.

Transmisja na żywo treningów prosto z Małej Hali Tauron Areny są prowadzone na profilu na Facebooku Tauron Areny, a nagrania archiwalne są dostępne na kanale YouTube Tauron Areny.

Jako pierwszy, 4 grudnia przed południem, swoje niesamowite umiejętności i wiedzę zaprezentował sensei Paweł Janusz, czterokrotny mistrz świata w karate tradycyjnym. - Trening online dla karateków będzie możliwy dzięki naszej długoletniej współpracy z Akademią Karate Tradycyjnego Kraków-Niepołomice - podkreślają w Tauron Arenie.

Kolejne poniedziałkowe treningi poprowadzi m.in. Grzegorz Sudoł – olimpijczyk i biegacz, który opowie o tym jak zacząć przygodę z bieganiem i jak ważna jest rola sportu w życiu. Zajęcia Body Shape poprowadzi Joanna Kucia-Sikora z Fitness Platinium. Odbywają się też trening futbolu amerykańskiego z Kraków Football Kings.

HARMONOGRAM TRENINGÓW ONLINE (www.facebook.com/TAURONArenaKrakow)

I tydzień

• 4 stycznia 2021 r. (poniedziałek)
• godz. 10 – trening karate (poziom zaawansowany) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11 – trening karate (poziom początkowy) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11.30 – Jak zacząć przygodę z bieganiem? Grzegorz Sudoł
• godz. 12 – Body Shape by Fitness Platinium – instruktorka: Joanna Kucia-Sikora
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• 5 stycznia 2021 r. (wtorek)
• godz. 11 – zajęcia taneczne: Egzotyczne rytmy. Decathlon – trener: Daniel Waliczek
• godz. 12 – Brzuchomania by Fitness Platinium – instruktorka: Joanna Kucia-Sikora
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• 7 stycznia 2021 r. (czwartek)
• godz. 10 – zajęcia ogólnorozwojowe w warunkach domowych: „Wymiataj z nami” (trening z miotła i krzesłem „cyber krzesło”). Decathlon – trener: Ewelina Cichoń.
• godz. 12 – Mental Body by Fitness Platinium – instruktorka: Ewa Pietrzyk
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings

• 8 stycznia 2021 r. (piątek)
• godz. 10 – trening karate (poziom zaawansowany) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11 – trening karate (poziom początkowy) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 12 – Power Training by Fitness Platinium – instruktorka: Ewa Pietrzyk
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings

II tydzień

• 11 stycznia 2021 r. (poniedziałek)
• godz. 10 – trening karate (poziom zaawansowany) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11 – trening karate (poziom początkowy) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 12 – ABT by Fitness Platinium – instruktorka: Joanna Kucia-Sikora
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• godz. 14 – Yoga Kids. Decathlon – trener: Karolina Turek
• 12 stycznia 2021 r. (wtorek)
• godz. 12 – Body Shape by Fitness Platinium – instruktorka: Joanna Kucia-Sikora
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• godz. 14 – zajęcia ogólnorozwojowe w parach z papierem toaletowym: „Rozwiń się z Decathlon” . Trenerzy: Ewelina Cichoń i Jadzia Bryś
• 13 stycznia 2021 r. (środa)
• godz. 10 – trening karate (poziom zaawansowany) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11 – trening karate (poziom początkowy) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 12 – Brzuchomania by Fitness Platinium – instruktorka: Joanna Kucia-Sikora
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• 14 stycznia 2021 r. (czwartek)
• godz. 12 – Mental Body by Fitness Platinium – instruktorka: Ewa Pietrzyk
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings
• godz. 14 – zajęcia taneczne „W tanecznych podskokach”. Decathlon – trener: Karolina Turek.
• 15 stycznia 2021 r. (piątek)
• godz. 10 – trening karate (poziom zaawansowany) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 11 – trening karate (poziom początkowy) – AKT Niepołomice-Kraków – sensei Paweł Janusz
• godz. 12 – Power Training by Fitness Platinium – instruktorka: Ewa Pietrzyk
• godz. 13 – futbol amerykański – Kraków Football Kings