Mateusz Brela, były piłkarz, a obecnie aktywny psycholog sportu i edukator, w „Mistrzostwie umysłu” konfrontuje osobiste i zawodowe doświadczenia z teoretyczno-praktycznymi założeniami autorytetów psychoterapii, m.in. Terry’ego Orlicka, Irvina Yaloma, czy Phila Stutza.
W swojej debiutanckiej książce pokazuje też jak można samodzielnie doskonalić niezbędne umiejętności umysłowe. Po raz pierwszy publicznie dzieli się autorskim programem: Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM). Opisuje go krok po kroku oferując czytelnikowi narzędzia niezbędne do rozwijania kompetencji mentalnych, które pozwalają maksymalnie wykorzystać psychofizyczne możliwości.
- Współpracuję z Mateuszem od dłuższego czasu. Jest doświadczonym psychologiem sportu z ogromną wiedzą, którą w przystępny sposób dzieli się w „Mistrzostwie umysłu”. Polecam tę książkę szczególnie tym sportowcom, którzy szukają sposobów na rozwinięcie własnego potencjału – zachwala publikację Nikola Karczewska, reprezentantka Polski, piłkarka AC Milan.
Autor podpiera się nie tylko znanymi teoriami oraz doświadczeniami własnej pracy zawodowej jako psychologa sportu, ale także dzieli się z odbiorcami osobistymi przeżyciami, skracając dystans w relacji Mentor - Uczeń, Autor - Czytelnik. Zdradza, jak sam uporał się z kryzysami, zwłaszcza po zakończeniu kariery sportowej, co czyni jego poradnik jeszcze bardziej wiarygodnym.
- Książka jest efektem przebytej przez autora drogi – od zawodnika, który szukał odpowiedzi i sposobów na to, jak poradzić sobie mentalnie z pojawiającymi się wyzwaniami, do psychologa, który dla siebie i innych te rozwiązania znajduje. W “Mistrzostwie umysłu” Brela, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, proponuje sportowcom, i nie tylko im, wizje, idee, filozofie, a przede wszystkim sposoby pracy nad sobą według autorskiego pomysłu – wyjaśnia dr Kamil Wódka, znany psycholog sportu.
Ta książka to obszerny zbiór praktycznych porad, sugestii oraz ćwiczeń, rozwijających kompetencje mentalne, porządkujących codzienne życie i przygotowujących na wyzwania. Co ciekawe, autor posługuje się również przykładami konkretnych sportowców, mniej lub bardziej znanych, czyniąc z nich inspirację dla swoich odbiorców:
- Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne – niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, ale jej przekaz zdecydowanie wykracza poza tę grupę. Polecam lekturę "Mistrzostwa umysłu" każdemu, kto chce wprowadzić w swoim życiu zmiany, aby pokonać autosabotaż, odzyskać poczucie kontroli i zacząć działać zgodnie z własną wolą - tak opisuje książkę dr Ewa Jarczewska-Gerc psycholożka społeczna, trenerka biznesu, adiuntka na Uniwersytecie SWPS
Dopełnieniemsą „Lekcje od mistrzów”, w których swoimi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości, dzielą się m.in.: medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz, utytułowany trener piłki nożnej Jacek Magiera, psychoterapeuta i ekspert od uzależnień Robert Rutkowski i autorka jednego z najpopularniejszych blogów w Polsce, psycholożka Matylda Kozakiewicz.
„Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie”. Autor: Mateusz Brela. Wydawnictwo: Studio Emka. Liczba stron: 392. Cena okładkowa: 59,90 zł.
Źródło: materiały prasowe.
