1 z 2
Następne
Nagły atak głodu: zdrowe przekąski [PORADNIK DIETETYKA]
- Głód jest najgorszym doradcą żywieniowym, ponieważ komórki w naszym mózgu (podobnie jak czerwone krwinki) najchętniej żywią się glukozą, to właśnie cukier podpowiada nam, gdy jesteśmy głodni – mówi Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny, psychodietetyk.