Najlepsza herbata na odchudzanie. Zobacz, co pić, by przyspieszyć metabolizm. Te napary skutecznie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Warto też pamiętać, że to świetny środek ułatwiający odchudzanie, a zwłaszcza spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.  Te rodzaje herbaty działają najskuteczniej. By sprawdzić, przesuwaj zdjęcia galerii w prawo gestem, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Warto też pamiętać, że to świetny środek ułatwiający odchudzanie, a zwłaszcza spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. Te rodzaje herbaty działają najskuteczniej. By sprawdzić, przesuwaj zdjęcia galerii w prawo gestem, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. leaf/123RF
Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w organizmie. Popularny napój przyspiesza bowiem spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej, a efekty dotyczą zwłaszcza okolic brzucha. Zobacz, jakie rodzaje herbaty wybierać, by skutecznie wesprzeć kurację wyszczuplającą. Sprawdź też, ile kilogramów można stracić dzięki ich regularnemu piciu.

Spis treści

Właściwości zdrowotne herbaty – przyspiesza metabolizm, ułatwia odchudzanie i nie tylko!

Herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a przy tym najzdrowszych. Różne rodzaje herbaty łączy wysoka zawartość antyoksydantów, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami i przedwczesnym starzeniem. Dzięki temu napój ten pomaga chronić się przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy typu 2, miażdżycy czy nowotworów. Herbaciane napary to także źródło ale również stymulującej teiny, czyli herbacianej kofeiny.

Zobacz również: Herbata na zdrowe serce. Regularne spożywanie czarnej herbaty może uchronić przed miażdżycą, udarem i zawałem serca. Ile dziennie pić?

Składniki aktywne herbaty wspierają gospodarkę energetyczną w ustroju, poprawiając parametry krwi takie jak stężenie glukozy i lipidów, a także usprawniając trawienie i spalanie kalorii – również tych, które są uwalniane z tkanki tłuszczowej. Dlatego napój ten jest polecanym elementem diety odchudzającej.

Zobacz też:

Najlepsze rodzaje herbaty na odchudzanie

Herbata dostępna jest w różnych rodzajach. Biała herbata, zielona, czarna, czerwona czy żółta to jednak listki tej samej rośliny, Camellia sinensis, czyli herbaty chińskiej. Różni je sposób zbioru, który często odbywa się o odmiennych porach roku i z określonych miejsc na gałązce, a następnie specjalny sposób przetwarzania z zastosowaniem wielu etapów. Każda z nich występuje też w licznych wersjach, często diametralnie różniących się smakiem. Nie tylko przygotowuje się z nich napar, ale także spożywa wraz z napojem, jak ma to miejsce w przypadku zielonej herbaty matcha.

Czytaj także: Chcesz schudnąć? Jedz migdały. Zmniejszają apetyt, a także ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób układu krążenia. Sprawdź, ile ich jeść dziennie.

Obróbka liści herbaty wpływa nie tylko na wygląd i smak tego, co zaparzamy, ale również na właściwości uzyskanego napoju. Jaka zatem herbata najlepiej wpływa na masę ciała i skuteczność odchudzania? Okazuje się, że oprócz tej chińskiej to także inne popularne herbatki, które są dostępne w sklepach.

Zobacz, które herbaty skutecznie wspomogą proces odchudzania!

Polecamy ponadto:

Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Materiał oryginalny: Najlepsza herbata na odchudzanie. Zobacz, co pić, by przyspieszyć metabolizm. Te napary skutecznie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej - Strona Zdrowia

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Nie stosuję żadnych cudownych herbat na odchudzanie, piję taką jak zwykle zimą czyli Basilur masala chai z korzennymi przyprawami tylko jej nie słodzę. Cukier czy syropy na jego bazie to prawdziwa bomba kaloryczna.
M
Mietek

Mniej jeść "śmieci"(fast food), więcej się ruszać. Dobrze też uzupełnić dietę sokami głównie warzywnymi wg. porad https://terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Dzięki takiej diecie otrzymamy niezbędne witaminy i enzymy, poprawimy sobie zdrowie i poczujemy przypływ energii. Nie będzie się też chciało tyle jeść. Stosuję się do tych zasad i jestem szczupły, zdrowy i pełen energii. Przy okazji zrzuciłem parę kilogramów. Szczególnie polecam sok z marchwi, cytryny i ananasa. Po takim soku trawienie jest ułatwione.

Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie