Picie wody a odchudzanie. Poznaj fakty i mity. Sprawdź, czy można schudnąć na samej wodzie i czy picie wody spala tłuszcz?

Ile można schudnąć na samej wodzie?

Regularne picie wody między posiłkami i stosowanie się do zasad japońskiej diety wodnej przynosi szereg korzyści dla naszego ciała m.in. oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Jednym z dodatkowych plusów może być też zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. Osoby walczące z nadwagą i otyłością, mogą osiągnąć lepsze (nawet o 44 proc.!) wyniki w utracie wagi niż osoby, które nie zwiększą ilości wypijanej wody.