![Alkohol na diecie – jak i co pić, aby nie przytyć? [WSKAZÓWKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/60/5aeaf9aae8ce9_o_xsmall.jpg)
Alkohol na diecie – jak i co pić, aby nie przytyć? [WSKAZÓWKI]
Jak to się dzieje, że będąc na diecie odchudzającej, trzymając się zalecanych posiłków i ich regularności, nasza tkanka tłuszczowa wzrasta? Może być to wina alkoholu. Podczas jego picia organizm zajmuje się trawieniem najpierw alkoholu, ponieważ nie potrafi go magazynować, a dopiero później trawieniem innym posiłków. Metabolizm zwalnia, składniki z pożywienia nie zostają wykorzystane jako energia dla organizmu, lecz zmagazynowane jako materiał zapasowy w postaci tkanki tłuszczowej. >>>Wskazówki dotyczące picia alkoholu w trakcie trwania diety - zobacz na kolejnych slajdach>>>

Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Jeśli pijesz, rób to z głową. Alkohol i jego wpływ na zdrowie
Nie chodzi o to, by całkowicie unikać alkoholu, lecz nauczyć się rozsądnie go spożywać. Jak to zrobić? Radzi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Pijesz – na pewno nie na zdrowie. Alkohol to pożywka dla nowotworów!
Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia alkohol plasuje się na podium w niechlubnym zestawieniu najistotniejszych czynników ryzyka dla naszego zdrowia. Bardziej niebezpieczne jest jedynie palenie papierosów i nadciśnienie tętnicze. Mimo to Polacy coraz chętniej i częściej zaglądają do kieliszka.

Polacy kupują mniej "małpek" ze względu na wyższą cenę. "Aby ominąć podatek, na rynku zaczyna pojawiać się nowa pojemność"
Sprzedaż wódki notowała w kilku ostatnich latach systematyczne wzrosty sprzedaży, napędzane coraz większą popularnością małych pojemności. - Wprowadzenie podatku małpkowego zatrzymało pozytywną dynamikę segmentu- tłumaczy w rozmowie z nami ekspertka.

Czego nie lubi wątroba? Sprawdź, jakie produkty szkodzą najbardziej, a jaka dieta sprzyja jej zdrowiu
Stan naszej wątroby decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Narząd ten chroni nas przed toksynami i wytwarza życiodajne związki. Warto więc wiedzieć, czego nie lubi, a co jej sprzyja. Sprawdź, jak twoja dieta może wspomóc regenerację wątroby!

Przez pandemię pijemy trochę mniej piwa i zdecydowanie mniej cydru. Nie żałujemy pieniędzy na rum, gin i whisky
Z analizy Nielsen IQ wynika, że w 2020 roku, roku pandemii o 1 proc. spadło w Polsce spożycie alkoholu. Jednak na ten rodzaj używek wydaliśmy o 7 proc. więcej pieniędzy niż rok wcześniej. Pandemia zmieniła też strukturę pijanych przez nas alkoholi. Mocno zyskały drogie trunki zaliczane do kategorii premium, ucierpiało piwo i cydr. Ten drugi ucierpiał dużo mocniej od piwa, bo objęty jest zakazem reklamy.

Od nowego roku za "małpki" płacimy dużo więcej ale nie wpłynęło to na spadek ich sprzedaży
Opłata od „małpek” przyczyniła się do wzrostu cen detalicznych wódek o pojemnościach 100 i 200 mililitrów w handlu tradycyjnym. Do początku lutego wzrosty sięgnęły nawet 26 proc. dla najpopularniejszych wódek czystych i 22 proc. dla kolorowych. Jednak nie przełożyło się to na spadek liczby sprzedawanych „małpek” tak znacząco jak zakładano.

Eksperci: mieszanie w akcyzie na tytoń i alkohol w pandemicznym roku 2021 miałoby fatalne skutki dla gospodarki, budżetu i zdrowia Polaków
Forsowany w ostatnim czasie przez grono lobbystów postulat drastycznego podniesienia akcyzy na piwo oraz nowatorskie wyroby tytoniowe nie ma nic wspólnego z dobrem konsumentów, ani interesem budżetu państwa, a jego spełnienie byłoby groźne dla zdrowia Polek i Polaków – podkreślają eksperci, którzy wzięli udział w debacie o podatkach zorganizowanej przez Federację Przedsiębiorców Polskich. Wszyscy zgodzili się, że każdy, kto prowadzi biznes w Polsce, powinien płacić w naszym kraju podatek dochodowy, a jeśli przez lata tego unikał, winien się wstydzić.

Pijani kierowcy. Piłeś? Sprawdź trzeźwość. W jaki sposób można to zrobić?
Od 1 stycznia policja zatrzymała już niemal 4 000 pijanych kierowców. Pandemia nie powstrzymuje od spotkań towarzyskich - królują domówki, a spożycie alkoholu od marca 2020 roku wzrosło o 30%. W 2019 sobota była dniem pijanych uczestników dróg – prawie 22% wszystkich zdarzeń drogowych stanowiły te z udziałem osób pod wpływem alkoholu. Sposobów prewencji jest wiele, ale wciąż brakuje nam świadomości i wyobraźni.

Miał 10 promili we krwi. Dwukrotnie przekroczył dawkę śmiertelną, ale przeżył
Dawka uznawana za śmiertelną to 4,5 promila alkoholu we krwi. Nieprzytomny mężczyzna, który trafił do szpitala w Szczecinie, miał 10 promili we krwi. Przeżył - informuje Oet.pl

Jak szybko wytrzeźwieć? Zobacz, co robić, gdy przesadzisz z alkoholem. Jak szybko dojść do siebie
Zamiast szukać odpowiedzi na pytanie jak szybko wytrzeźwieć, lepiej jest po prostu nie przesadzać z alkoholem, ale co zrobić, kiedy stało się: wypiliśmy za dużo, a chcemy lub musimy szybko dojść do siebie? Nie jesteśmy w stanie od razu pozbyć się z organizmu wypitego alkoholu, ale możemy pomóc w jego szybszym usuwaniu. Zobacz, co możesz zrobić, jeśli chcesz szybko wytrzeźwieć.
![Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/66/5fe1fa48143e9_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]
Alkohol, podobnie jak kawałek ulubionego ciasta, porcja pizzy lub domowego obiadu, dostarcza do organizmu pewną dawkę energii. Dokładnie, ile kalorii ma alkohol zależy od jego rodzaju, procentowej zawartości etanolu oraz obecności dodatków, takich jak cukier, syrop owocowy, jaja czy śmietanka. Choć mogłoby się wydawać, że alkohol nie ma kalorii, w rzeczywistości zapewnia ich całkiem sporo. Hołdując zasadzie, że "wiedza jest lepsza niż domysły" przestawiamy zestawienie kaloryczności alkoholi, po które sięgamy najczęściej oraz drinków, które przygotowujemy na ich bazie.
![Osoby o tym imieniu piją najwięcej alkoholu. Jesteście na tej liście? [lista, znaczenie imion]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/97/5c056a875e115_o_xsmall.jpg)
Osoby o tym imieniu piją najwięcej alkoholu. Jesteście na tej liście? [lista, znaczenie imion]
Możecie wierzyć lub nie. Wiele jednak wskazuje na to, że nasze imiona odpowiadają za wiele naszych cech charakteru. Zobaczcie zatem, kto pije najwięcej alkoholu. Zestawienie powstało na podstawie znaczenia imion. Więcej dowiesz się w naszej galerii.

Jazda autem po alkoholu. Co drugi Polak zna kogoś, kto prowadził po alkoholu
W 2019 r. policja zatrzymała prawie 111 000 nietrzeźwych kierowców. Liczba ta jednak nie oddaje w pełni skali zjawiska. Badanie AlcoSense Laboratories wskazuje, że co drugi Polak zna kogoś, kto prowadził samochód po spożyciu alkoholu. Co więcej, w połowie tego typu przypadków kierowcy po kieliszku nie ponieśli żadnych konsekwencji swoich czynów.
![Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/6a/5f1fe11cb0eb0_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]
O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora przyjrzeć się codziennym nawykom i sytuacjom, które odbierają nie tylko lata życia, ale też te spędzone w zdrowiu.

Kodeks drogowy 2020. Pijany rowerzysta. Czy traci się prawo jazdy na samochód?
Jazda po wypiciu alkoholu dotyczy nie tylko kierowców samochodów. Często po kilku kieliszkach decydujemy się na jazdę rowerem.

Podczas pandemii wydawaliśmy więcej na alkohol. "Wódka wciąż odpowiada za ponad jedną trzecią naszego alkoholowego portfela"
Alkoholowe preferencje klientów małych sklepów podczas pandemii koronawirusa nie uległy drastycznym zmianom. Chętniej decydujemy się na zakup po sąsiedzku brandy, whisky czy rumu, ale prym nadal wiodą piwo oraz wódka. Spektakularnym, choć krótkotrwałym rekordzistą okazał się spirytus, głównie nabywany jako substytut środków dezynfekcyjnych. Jednak małych sklepach cichym wygranym koronakryzysu jest wino.

Kara za picie alkoholu w ciąży? Rzecznik Praw Dziecka chce kar dla pijących ciężarnych kobiet
Odpowiedzialność karna za picie alkoholu w ciąży – to pomysł na zmiany Kodeksu karnego, który wyszedł od Rzecznika Praw Dziecka. Ma to wpisywać się w ochronę zdrowia i życia dziecka poczętego.

Piwo bezalkoholowe pod lupą – popularne fakty i mity!
Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego alkoholowego trunku. Wokoło tego produktu narosło wiele mitów, które warto obalić. Wyjaśniamy, czy piwo 0% tuczy, jest bezpieczne w ciąży i rzeczywiście nawadnia organizm.

Przez koronawirusa pijemy mniej piwa. "Słyszymy wiele głosów, aby w związku z epidemią umożliwić sprzedaż piwa w internecie"
Izolacja społeczna, całkowite zamknięcie gastronomii oraz ograniczenia w sklepach negatywnie wpłynęły na sytuację w branży piwowarskiej. Zamknięci w domach rzadziej sięgamy po piwo. - Ubytek wolumenu w skali roku wynikający m.in. z całkowitego zamknięcia lokali jest na ten moment trudny do oszacowania- mówi AIP Dyrektor Generalny ZPPP Browary Polskie.

Infolinia Anonimowych Alkoholików w trakcie pandemii notuje rekordy. „Mamy 100 procent więcej połączeń”
Okazuje się, że kryzys związany z pandemią koronawirusa ma wpływ na zwiększenie liczby osób uzależnionych od alkoholu – lub takich, które chcą się przyznać do problemu alkoholowego. Zjawisko to potwierdza w rozmowie z Wprostem Robert Michalak, konsultant z Infolinii Anonimowych Alkoholików.

Przez koronawirusa pijemy mniej alkoholu? W Polsce spada sprzedaż napojów alkoholowych
Koronawirus wpłynął na sprzedaż alkoholu w Polsce. Podczas pandemii spożywamy mniej napojów dla dorosłych? Według "Gazety Wyborczej" w domach pijemy nie tyle, ile zwykle. Brak imprez, spotkań ze znajomymi, odwiedzin barów i pubów powodują, że coraz gorzej mają się dostawcy alkoholu.
Najpopularniejsze