MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W dzisiejszych czasach unikanie stresujących sytuacji może...
fot. 123rf.com

Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że będziesz dłużej chorować! Oto, czego nie robić, by szybciej wrócić do zdrowia

Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem

W dzisiejszych czasach unikanie stresujących sytuacji może być trudnym do zrealizowania zaleceniem. Na szczęście można nauczyć się radzić sobie z nadmiernym napięciem, np. stosując techniki medytacyjne lub ćwiczenia fizyczne. Dlaczego to takie ważne? Okazuje się, że wysoki poziom hormonów stresu może utrudniać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Nadmierna nerwowość i długotrwały stan napięcia mogą zatem wydłużyć czas trwania przeziębienia.

Zobacz również

Tygodniowy przegląd prasy w Pieńsku, (9.06-15.06.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Pieńsku, (9.06-15.06.2024)

Przegląd tygodnia od 9.06 w Działoszynie

Przegląd tygodnia od 9.06 w Działoszynie

Polecamy

Energetyka rozproszona i odnawialne źródła energii. Dyskusja na AGH w Krakowie

Energetyka rozproszona i odnawialne źródła energii. Dyskusja na AGH w Krakowie

Amatorzy opery czekają na to wydarzenie cały rok. Rusza Royal Opera Festival

Amatorzy opery czekają na to wydarzenie cały rok. Rusza Royal Opera Festival

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki