MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W dzisiejszych czasach unikanie stresujących sytuacji może...
fot. 123rf.com

Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że będziesz dłużej chorować! Oto, czego nie robić, by szybciej wrócić do zdrowia

Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem

W dzisiejszych czasach unikanie stresujących sytuacji może być trudnym do zrealizowania zaleceniem. Na szczęście można nauczyć się radzić sobie z nadmiernym napięciem, np. stosując techniki medytacyjne lub ćwiczenia fizyczne. Dlaczego to takie ważne? Okazuje się, że wysoki poziom hormonów stresu może utrudniać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Nadmierna nerwowość i długotrwały stan napięcia mogą zatem wydłużyć czas trwania przeziębienia.

Zobacz również

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie.  Finał European Rover Challenge we wrześniu

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie. Finał European Rover Challenge we wrześniu

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie.  Finał European Rover Challenge we wrześniu

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie. Finał European Rover Challenge we wrześniu

Polecamy

Cybernetyczny nóż w akcji. Szpital Uniwersytecki w Krakowie ma się czym chwalić

Cybernetyczny nóż w akcji. Szpital Uniwersytecki w Krakowie ma się czym chwalić

Remont ul. Papieskiej wchodzi w ostatni etap. Uwaga kierowcy, będą zamykać drogę

Remont ul. Papieskiej wchodzi w ostatni etap. Uwaga kierowcy, będą zamykać drogę

ME w sportach wodnych: Historyczny występ reprezentacji Polski! Pięć medali na koniec

ME w sportach wodnych: Historyczny występ reprezentacji Polski! Pięć medali na koniec