- „Zdrową bądź!” to hasło aktualne przez cały rok. Marcowe święto kobiet jest jednak dobrym pretekstem, by przypomnieć wszystkich paniom o trosce o samą siebie i własne zdrowie. Trosce, która w natłoku codziennych obowiązków często schodzi niestety na dalszy plan – mówi Elżbieta Fryźlewicz-Chrapisińska, dyrektor Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Krakowie. – Podczas Tygodnia Zdrowia Kobiet szczególnie zapraszamy wszystkie Małopolanki do odwiedzin naszej sali obsługi klientów. Krótka wizyta wystarczy, by sprawdzić w kiosku profilaktycznym, w jakiej formie jest nasz organizm. A nasi doradcy udowodnią, że zdrowe zmiany nie wymagają życiowej rewolucji i pokażą narzędzia, które ułatwiają planowanie zbilansowanych posiłków czy regularną aktywność fizyczną – dodaje.
Kiosk profilaktyczny przy ulicy Wadowickiej
Kiosk profilaktyczny działa w krakowskiej sali obsługi klientów przy ul. Wadowickiej 8W. Jest samoobsługowy, intuicyjny i pozwala w zaledwie kilka minut sprawdzić:
wzrost
masę ciała
zawartość wody, mięśni i tłuszczu w organizmie
ciśnienie tętnicze krwi
wskaźnik BMI, czyli indeks masy ciała
poziom saturacji krwi
temperaturę
siłę uścisku dłoni.
To wskaźniki pomocne w szacowaniu ryzyka poważnych chorób cywilizacyjnych np. nadwagi, otyłości, cukrzycy czy nadciśnienia tętniczego. Analiza składu ciała mierzy wskaźniki tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartość wody w organizmie. Indeks masy ciała (BMI) jest pomocny w szacowaniu zagrożenia nadwagą i otyłością oraz jej konsekwencjami np. miażdżycą, cukrzycą. Pomiar saturacji pozwala monitorować poziom dotlenienia organizmu, pomiar siły uścisku dłoni może wskazywać na osłabienie mięśni, wpływające na ogólną sprawność fizyczną, wysokie ciśnienie tętnicze krwi na rozwijające się nadciśnienie.
Wyniki pomiarów można omówić z doradcą ds. profilaktyki. Przedstawi on również ofertę badań profilaktycznych dostosowaną do wieku.
Bezpłatna cytologia
W środę szczególną uwagę poświęcamy bezpłatnej cytologii. W ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy, który finansuje NFZ, w tym roku może ją wykonać 700 tys. Małopolanek. Wystarczy zgłosić się do dowolnego gabinetu ginekologicznego, który ma umowę z NFZ. Bez opłat, bez skierowań, bez kolejek.
Bezpłatna mammografia
Podczas Tygodnia Zdrowia Kobiet zachęcamy także do regularnej mammografii, promujemy szczepienia przeciwko HPV, wyjaśniamy, kto może zgłosić się na profilaktyczną kolonoskopię i badania serca, pokazujemy, jak zdrowo gotować z serwisem Diety NFZ. Każda odwiedzająca nas Małopolanka otrzyma komplet materiałów informacyjnych – m.in. terminarz postoju mammobusów oraz specjalne wydanie Małopolskiego Kuriera Zdrowia poświęcone zdrowiu kobiet.
Wydarzenia w ramach Tygodnia Zdrowia Kobiet
Doradcy ds. profilaktyki małopolskiego NFZ o zdrowiu kobiet będą mówić także podczas wydarzeń profilaktycznych w regionie:
w piątek 7 marca w krakowskim Centrum Wielokulturowym
oraz w sobotę 8 marca w Galerii Kazimierz.
W tej ostatniej, w godz. 10-15, przy naszym stoisku będzie można dodatkowo wykonać bezpłatnie analizę składu ciała. Pozwala ona sprawdzić wiek metaboliczny oraz zawartość wody, tkanki mięśniowej czy tłuszczowej w organizmie. A od godz. 9 do 14 panie w wieku 45-74 lata, które w ciągu ostatnich 2 lat nie robiły mammografii, będą mogły zbadać się w mammobusie.
Małopolanki, które nie mogą się z nami spotkać, zachęcamy do rozmowy z konsultantami Telefonicznej Informacji Pacjenta. Dzwoniąc pod numer 800 190 590, każda kobieta uzyska pełną wiedzę na temat wszystkich zalecanych badań profilaktycznych. Konsultanci podpowiedzą również, gdzie taką diagnostykę wykonać.
