Upały w Polsce i Europie. Jak radzić sobie z upałami? Najlepsze sposoby na schłodzenie. Jak radzić sobie z upałami w domu bez klimatyzacji?

Od kilku lat możemy zauważyć, jak zmieniły się pory roku - wiosna nie jest już taka, jaką znaliśmy jeszcze kilkanaście lat wcześniej. Bywa upalna, sucha i burzowa. Zanim nadejdzie astronomiczne lato, my już mamy dość męczących, wysokich temperatur i gwałtownych, towarzyszącym ich burz i ulew. Dziś możemy praktycznie mówić, że nawet w Polsce zamiast klasycznych pór roku mamy porę suchą i porę deszczową.

Gdy temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza powinniśmy pamiętać o tym, by chłodzić się nie tylko od wewnątrz, ale i z zewnątrz. Nosić przewiewne ubrania, sięgać po nawadniające owoce, pić dużo wody i zostawać wewnątrz.