Mężczyźni zaniedbują swoje zdrowie...
Panowie częściej bowiem niż kobiety zaniedbują swoje zdrowie, zazwyczaj zgłaszając się do lekarza dopiero wówczas, gdy choroba daje już objawy. Raport „Zdrowie? Męska sprawa!” z 2023 r. pokazuje, że za główną przyczynę swojego złego stanu zdrowia uważają oni stres i ogólne przemęczenie oraz choroby sercowo-naczyniowe. Tymczasem u kardiologa przynajmniej raz w życiu było tylko 43 proc. mężczyzn. Panom nie po drodze do urologa, którego odwiedza jedynie 33 proc. badanych. Rzadziej zgłaszają się także na badania profilaktyczne. Bo brakuje czasu, bo natłok obowiązków zawodowych, bo „nie jest mi to potrzebne”.
Regularne badania to zaś najlepszy sposób na wczesne wykrycie chorób, które na wczesnym etapie rozwoju nie dają żadnych objawów np. nowotworów.
Odwiedzaj regularnie urologa
Jak wynika z raportu „Nowotwory złośliwe w Polsce” z 2021 roku, średnio 48 mężczyzn każdego dnia dowiaduje się, że ma raka prostaty. Ten nowotwór stanowi już 20 proc. wszystkich rozpoznanych nowotworów złośliwych. Oznacza to, że co piąty mężczyzna zmagający się z chorobą onkologiczną, choruje właśnie na niego. Nowotwór prostaty dominuje także wśród Małopolan. W 2021 r. rozpoznano go u blisko 1,4 tys. mieszkańców województwa.
Wśród objawów, które powinny zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza, specjaliści wskazują podwyższone stężenie PSA we krwi, dolegliwości związane z oddawaniem moczu, zaburzenia erekcji, które nie wynikają z podłoża emocjonalnego, bóle podbrzusza, obrzęk kończyny dolnej i/lub genitaliów. Szansą na wczesne wykrycie choroby są regularne wizyty u urologa i badania.
Pomiar stężenia PSA we krwi jest jednym z elementów programu „Profilaktyka 40 Plus”, który potrwa jeszcze do końca roku. Z takiego „przeglądu” organizmu może skorzystać każdy mężczyzna po 40. roku życia. Wystarczy zalogować się na Internetowe Konto Pacjenta, wypełnić ankietę, odebrać skierowanie na diagnostykę i zgłosić się do jednego z punktów wykonujących badania. W Małopolsce takich miejsc jest ponad 200.
Badaj jądra może uratować życie
O ile rak prostaty częściej występuje u starszych mężczyzn, o tyle wśród młodych dorosłych - w wieku 20-44 lata - najczęstszym jest nowotwór jądra. Należy on do tych agresywnych - szybko się rozwija i może skutkować pojawieniem się przerzutów w węzłach chłonnych czy innych narządach.
Wcześnie wykryty jest jednak w pełni wyleczalny. Do objawów, które powinny skłonić do wizyty w gabinecie lekarza, należą m.in. wyczuwalna obecność guzka w jądrze, zmiana konsystencji jądra, uczucie dyskomfortu w mosznie lub pobolewanie jądra, nawracający ból w podbrzuszu lub okolicy lędźwiowej.
Kluczem do szybkiego rozpoznania niepokojących zmian jest regularna samokontrola. Każdy mężczyzna raz w miesiącu powinien zbadać swoje jądra. Najlepiej zrobić to po ciepłym prysznicu czy kąpieli, kiedy moszna i mięśnie podtrzymujące jądra są rozluźnione. Każde z jąder należy zbadać obracając je delikatnie między kciukami a pozostałymi palcami. Organ powinien być gładki, pozbawiony guzków, zaś samobadanie nie może wiązać się z bólem.
W prawidłowym wykonaniu samobadania jąder pomoże poradnik przygotowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Można go znaleźć na stronie NFZ. W tym samym miejscu są zebrane także wszystkie najważniejsze informacje o męskiej profilaktyce, na Movember i pozostałe 11 miesięcy w roku.
