3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Gra grupa 1 świętokrzyskiej klasy A. Przed nami 21. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/80/663e2e1dee6da_o_xsmall.jpg)
![Dwusetny stentgraft wszczepiony pacjentowi szpitala w Radomiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/f8/663e2d3a7d2dc_o_xsmall.jpg)
![Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/50/663e02fab836f_o_xsmall.jpg)
