https://gazetakrakowska.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Jak uniknąć zimowego przeziębienia i infekcji? Porady lekarza Jarosława Gucwy, ordynatora SOR w Bochni. Zobacz wideo

Paweł Michalczyk
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Sezon zimowy sprzyja chorobom i przeziębieniom. Można jednak wzmocnić swój organizm, stosując odpowiednią dietę i inne nawyki. Na co należy zwracać szczególną uwagę, aby uchronić się przed przeziębieniem?

- Przeziębienia to infekcje, dlatego przede wszystkim ważne jest zachowanie takiej ostrożności, żeby nie zarazić się od innych osób - zwraca uwagę lek. med. Jarosław Gucwa, ordynator oddziału ratunkowego szpitala w Bochni.

- Ale jeżeli już mamy kontakt z wirusem, nie każdy ulegnie zarażeniu. To zależy od naszej osobniczej odporności, a tę można wzmacniać na wiele różnych sposobów. Pierwsze to wszelkiego rodzaju domowe sposoby, jak czosnek, który ma środków wirusobójczych, imbir, kurkuma i tym podobne rzeczy, czyli odpowiednia dieta - dodaje lekarz z Bochni.

O przeziębienie łatwo przy zmiennych temperaturach, ale - jak zauważa medyk - nie łapiemy infekcji, bo nas "przewiało", tylko dlatego, że nasz organizm ma mniejszą zdolność reagowania na ewentualne zakażenia.

- Czyli odpowiedni ubiór, dbanie o to, aby nie było dużych zmian temperatur, hartowanie się i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu - zaleca Jarosław Gucwa.

Masz informacje? Nasza Redakcja czeka na #SYGNAŁ

Polecane oferty
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska