Kraków. W poniedziałek za darmo popływasz SUP-em na Bagrach

Polska krajem omijanym przez zagranicznych turystów

SUP (ang. Stand Up Paddling) to sport wodny, podczas którego pływa się na specjalnej desce oraz wiosłuje jednym wiosłem. Sport nie należy do ekstremalnych dyscyplin i staje się coraz popularniejszym sposobem na rekreację, również w Krakowie.
Tej dyscypliny może spróbować każdy, wystarczy, że umie pływać - ta umiejętność zapewni bezpieczeństwo podczas ewentualnego upadku. Jednoczesne stanie i wiosłowanie to trening mięśni, koordynacji ruchowej oraz równowagi. W każdym momencie można dopłynąć do brzegu i zejść z deski, a ryzyko upadku jest znacznie mniejsze.

W poniedziałek 11 lipca krakowianie będą mogli skorzystać nieodpłatnie ze spaceru po Bagrach z wykorzystaniem tych jakże popularnych ostatnio desek. 

Zajęcia obejmą szkolenia teoretyczne oraz praktyczne, wraz z wprowadzeniem w temat poruszania się deską SUP oraz bezpieczeństwem w wodzie. Spacer będzie prowadzony przez profesjonalnych instruktorów, których liczba zostanie dostosowana do frekwencji na zajęciach. Poziom trudności zajęć będzie dopasowany do danej grupy uczestników, na podstawie oceny instruktora.

Zajęcia odbędą się w poniedziałek, 11 lipca, o godz. 10.30 nad zalewem Bagry. Zbiórka uczestników o godz. 10.15 (ul. Kozia 24 B).

Spacer SUP przeznaczony jest dla osób, które ukończyły 16. rok życia. Aby wziąć udział e spacerze, należy zgłosić się wcześniej na adres e-mail: [email protected]. Potwierdzeniem znalezienia się na liście uczestników będzie otrzymanie informacji zwrotnej. Liczba miejsc jest ograniczona. O udziale w zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń.

W zgłoszeniu należy wpisać: imię i nazwisko, numer telefonu, wzrost i wagę, co pozwoli instruktorom odpowiednio dobrać sprzęt.

Zajęcia są przeznaczone dla osób, które umieją pływać i ukończyły 16. rok życia. Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców.

Co ze sobą zabrać?
Przyda się ubranie dostosowane do pogody i warunków poruszania się po wodzie. W razie upałów mile widziane będzie nakrycie głowy i krem z filtrem.

Aby zapewnić uczestnikom bezpieczeństwo, realizacja wydarzeń zależy od dobrych warunków atmosferycznych (brak opadów deszczu, brak alertów burzowych, brak wiatru, odpowiedni poziom wody w zbiorniku). W przypadku złej pogody, szkolenie oraz spacer zostaną przeniesione na inny termin (sierpień). Osoby zarejestrowane będą poinformowane o zmianie terminu. Wymagana będzie ponowna rejestracja z zaznaczeniem, że osoby już zarejestrowane o nowej dacie dowiedzą się w pierwszej kolejności.
Wydarzenie organizuje miasto i SUP Kultura Kraków, w ramach kampanii sportowo-rekreacyjnej „Kraków w formie”.