Wielu z nich towarzyszyli rodzice, którzy pod wpływem dzieci też zaczęli trenować karate. W Starej Wsi karatecy ćwiczyli w kilku grupach podzielonych według stopni zaawansowania, koncentrując się na wytrzymałości, szybkości, precyzji technik w kata i poruszaniu się oraz odpowiednim timingu w kumite.
Zajęcia prowadzili szef KKKT Rafała Wajda oraz inny utytułowany mistrz Damian Stasiak, który od kilku lat z powodzeniem walczy w MMA. W prowadzeniu zajęć wspierali ich także mający na koncie dużo sukcesów zawodnicy i instruktorzy KKKT – Mateusz Bąk, Krzysztof Buczek, Klaudia Mleko, Magda Mielnik, Karolina Wyporek i Damian Latos.
Oprócz codziennych biegów, cross-fitów i specjalistycznych treningów karate uczestnicy obozu korzystali też z sauny, jacuzzi, masaży. Wśród innych atrakcji były lekcje gry na gitarze, paintball, gra w piłkę, jazda konna i gry terenowe.
