warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Groźny wypadek na DW 977 w Tuchowie. Dwoje rannych, w tym pieszy!

Groźny wypadek na DW 977 w Tuchowie. Dwoje rannych, w tym pieszy!

39-latek uciekał przed policjantami z Bochni i próbował schować się… za drzewem

39-latek uciekał przed policjantami z Bochni i próbował schować się… za drzewem

Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska