Szkolenie obejmowało dziesięć godzinnych spotkań, w trakcie których kobiety uczyły się podstawowych technik samoobrony. Specjalistyczne treningi przygotowały je do tego, by stawić opór ewentualnym napastnikom.
Niemniej ważne od praktycznej wiedzy ze sztuki walki było instruowanie jak opanować stres w sytuacji kryzysowej.
Intensywne ćwiczenia korzystnie wpłynęły na kondycję i samopoczucie uczestniczek. Zajęcia prowadził Janusz Wdowiak, naczelnik oddziału patrolowo-interwencyjnego straży miejskiej, a zarazem utytułowany zawodnik Tarnowskiego Klubu Sportowego Shinkyokushin Karate, posiadacz czarnego pasa w tej dyscyplinie.
- Pomysł od razu przypadł mi do gustu. Nauczyłam się kilku technik. Dzięki zajęciom jestem bardziej świadoma tego, jak działa samoobrona - mówi Katarzyna Podobińska.
- Jestem bardzo zadowolona z kursu. Poznałam nowe osoby i nauczyłam się czegoś - dodaje Dominika Ślusarz, która również brała udział w zajęciach.
Wobec sporego zainteresowania miejscy strażnicy już rozważają zorganizowanie kolejnego kursu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
