9 z 12
Poprzednie
Następne
Te produkty ułatwiają zasypianie. TOP10 produktów, które powinniśmy spożywać przed snem! Jak szybko zasnąć i przespać całą noc?
CYTRYNY
Cytryna, szczególnie w połączeniu z imbirem, pozwala zrelaksować ciało, działa oczyszczająco i odświeżająco. Dlatego też ciepła woda z kilkoma plasterkami cytryny i dodatkiem imbiru może stanowić lepszy wybór na napój przed snem niż herbata.