Kraków. W pierwszy dzień wiosny na kopcu Kościuszki "Marsz dla zdrowych nerek"

Patrycja Dziadosz
Patrycja Dziadosz
Fot. Malgorzata Genca / Polska Press
Jak ważne jest zapobieganie chorobom nerek oraz jakie ma znaczenie wczesne wykrywanie uszkodzeń tych narządów – ma uświadamiać "Marsz dla zdrowych nerek" zaplanowany na pierwszy dzień wiosny, 21 marca, na kopcu Kościuszki.

Według szacunków aż 4,5 mln Polaków cierpi na jakąś formę uszkodzenia nerek, a zdecydowana większość z nich nie wie o rozwijającym się problemie, bo od dawna nie odwiedzała gabinetów lekarzy. Tymczasem wczesne wykrycie choroby daje szansę na skuteczne leczenie, zatrzymanie jej rozwoju i uniknięcie groźnych powikłań. Choroby nerek w początkowej fazie przebiegają bezobjawowo, a pomocne w ich diagnozowaniu są proste badania krwi, moczu i poziomu ciśnienia krwi.

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki każdego roku z okazji Światowego Dnia Nerek organizuje wydarzenia, które mają propagować wiedzę o chorobach nerek i zachęcić każdego z nas, by o nie zadbał. W tym roku w Krakowie na terenie Kopca Kościuszki odbędzie się marsz pod hasłem „Razem dla zdrowia nerek. Dbam. Badam. Chronię”. Jak wskazują organizatorzy, wyjątkowa forma wydarzenia ma przypominać o tym, że dla nerek kluczowe znaczenia ma nasz styl życia – zdrowa dieta, aktywność fizyczna, unikanie używek.

Wśród uczestników marszu będą osoby, które doświadczają choroby nerek i podczas akcji opowiedzą, jak wygląda życie z chorobą nerek, oraz podzielą się swoimi refleksjami.

Na terenie kopca będzie można uzyskać bezpłatne porady specjalistów, wykonać pomiary ciśnienia tętniczego i BMI, zmierzyć poziom stężenia kreatyniny w surowicy krwi. Na kopcu stanie punkt Narodowego Fundusz Zdrowia, który ma informować m.in. o profilaktycznych programach zdrowotnych. Pojawi się także stoisko Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, by przekazać wiedzę na temat zagrożeń ze strony dopalaczy i alkoholu.

Każdy, kto przyjdzie na kopiec, otrzyma butelkę wody. Woda - jak przypominają organizatorzy - jest niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu, w tym również do prawidłowej pracy nerek. Należy pić czystą wodę: 1,5-2 litrów dziennie, małymi łyczkami, przez cały dzień. Latem, w czasie upałów, powinno się pić do 3 litrów czystej wody dziennie.

Odbudowa Ukrainy to szansa dla polskich firm

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie