Ferie 2024. Zima w górach błędów nie wybacza! Kto powinien szczególnie uważać?
Seria wypadków w górach trwa. Trwa również sezon zimowy, szykujemy się na ferie w górach. Zima to czas nart. Kiedy myślimy o zimowych feriach, najczęściej...
Dlaczego warto się przytulać? Już jeden uścisk może zdziałać cuda dla zdrowia!
Dotyk stanowi jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
Ta dieta działa na każdego. Wystarczy 7 dni na detoksie Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest topową dietą, która ma wiele funkcji. Ta podstawowa to oczyszczanie organizmu, ale jadłospis warzywno-owocowy pomaga też odzyskać...
Rooibos: w czym tkwi tajemnica słonecznego naparu?
Ujęty w jedną kategorię herbat czerwonych wraz z chińskim pu-erh rooibos tak naprawdę wcale herbatą nie jest. Jego przypominające igły listki nie pochodzą z...
Najmodniejsze diety w opinii dietetyka
Wraz ze zbliżająca się wiosną częściej myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, a nawet o zrzuceniu kilku kilogramów. W ostatnich miesiącach najmodniejsze diety...
Ciemne strony popularnych diet
Szczupły, nie zawsze oznacza zdrowy. W dietetyce, jak w każdej dziedzinie, należy zachować zdrowy rozsądek i pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą...
Oto jak polscy konstruktorzy i naukowcy zadziwili świat
Zadajemy kłam opiniom, że polska nauka jest w odwrocie. Opisywane przez nas w zeszłym roku osiągnięcia polskich konstruktorów oraz badaczy wskazują na zupełnie...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Gwiazdy, które morsują. Nie tylko Małgorzata Rozenek lubi kąpiele w lodowatej wodzie
Małgorzata Rozenek zaskoczyła internautów nagraniem, na którym zanurza się w zimnym jeziorze, na powierzchni którego unoszą się kawałki lodu. Morsująca...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Gęsta i bujna czupryna? Zobacz domowe i tanie receptury na wcierki do włosów
Wcierka do włosów ma szereg zalet, a dzięki swoim właściwościom stanowi odpowiedź na szereg problemów związanych ze skórą głowy oraz pielęgnacją włosów. Dzięki...
Chcesz zacząć morsować? Sprawdź, co trzeba koniecznie ze sobą zabrać
Morsowanie to sposób na zdrowe spędzenie wolnego czasu, zahartowanie organizmu, a nawet na nawiązanie nowych znajomości. Moda na ten sposób rozrywki rozpoczęła...
Chiński kalendarz służy określeniu płci dziecka? Zobacz, jak go używać
Chiński kalendarz płci, określany inaczej jako kalendarzyk chiński, to proste narzędzie, które w swoim założeniu pozwala przyszłym rodzicom zaplanować płeć...
Oto najlepsza dieta na 2024 rok. Eksperci już wybrali!
Jeśli szukasz najlepszej diety, zdaj się na ocenę ekspertów. Poznaliśmy już werdykt specjalistów z U.S. News, którzy co roku oceniają topowe modele żywienia –...
Noworoczne wyzwanie: pij codziennie wodę z cytryną i zobacz, co się stanie
Woda z cytryną na czczo bywa przede wszystkim kojarzona ze sposobem na odchudzanie. Ale plusów z rozpoczynania dnia od tego napoju jest o wiele więcej. Poranne...
Biedronka już kontroluje zakupy w kasach samoobsługowych. To efekt zmian w prawie
Styczeń 2024 przyniósł zmiany w możliwości kupna napojów energetycznych. W Biedronce już przed końcem 2023 roku trzeba było liczyć się ze sprawdzeniem dowodu...
Ten wirus zagraża zwłaszcza maluchom. Zaraża się nim coraz więcej dorosłych
RSV, czyli syncytialny wirus oddechowy, jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci. Powikłania infekcji grożą zwłaszcza wcześniakom i noworodkom, a także...
Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi jakich błędów unikać, aby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
Przed nami nowy rok. Jak zawalczyć o swój sukces?
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Doradzamy, jak skutecznie zrealizować...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Ogromny strach, a nawet ból. Jak pomóc psu i kotu przetrwać sylwestra?
Wystrzały, głośne huki i mocne światła – fajerwerki i petardy, którymi ludzie witają nadejście Nowego Roku, dla wielu zwierząt są źródłem ogromnego stresu, a co...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Restauracje
Dodano 3 dni temu w kategorii Okulista
Dodano 3 dni temu w kategorii Drzwi
Dodano 3 dni temu w kategorii Przedszkola