Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Profilaktyki zachowań samobójczych można się nauczyć!

Aktualnie badania z różnych krajów świata wskazują wzrost zachowań samobójczych u młodych osób w wielu krajach, w tym w Polsce. Twórcy międzynarodowego i interprofesjonalnego e-learningowego kursu profilaktyki zachowań samobójczych ELLIPSE Gatekeeper+ utworzonego w ramach projektu ELLIPSE współfinansowanego przez program Erasmus+ Unii Europejskiej w latach 2019-2022, są przekonani, że wzrost wiedzy w zakresie profilaktyki może pomóc odwrócić ten niekorzystny i niepokojący trend.

Kontynuując współpracę zagraniczną w ramach programu UE Erasmus+, Uniwersytet Jagielloński rozpoczął nowy międzynarodowy projekt o nazwie „Postwencja ELLIPSE” dotyczący profilaktyki samobójstw. W trakcie trwania projektu powstanie kurs zawierający materiały z zakresu postwencji, a także trzy webinary. Dostęp do materiałów będzie dostępny bezpłatnie na stronie https://ellipse.12stepsplan.com.

Międzynarodowym koordynatorkami projektu „Postwencja ELLIPSE” są dr. n med. Anna Baran i Maiellen Stensmark, reprezentujące w projekcie szwedzką organizację SPES Blekinge (stowarzyszenie rodzin osób, które utraciły przez samobójstwo osobę bliską zajmujące się postwencją). Dr hab. n med. Tomasz Milewicz kieruje częścią projektu realizowanego przez Uniwersytet Jagielloński, a mgr Szymon Wojczakowski, częścią projektu realizowanego przez Polskie Towarzystwo Suicydologiczne.

We wrześniu 2023, zaczyna się także druga edycja kursu profilaktyki zachowań samobójczych ELLIPSE Gatekeeper+ oraz kursu profilaktyki samobójstw dla studentów dziennikarstwa, dziennikarzy i pracowników mediów, przygotowanych w ramach zakończonego niedawno projektu ELLIPSE (2019-2022). Z bezpłatnej pierwszej edycji kursów skorzystało ponad 1200 osób z 10 krajów, które dzięki niemu poszerzyły swoją wiedzę i warsztat pracy w tej trudnej dziedzinie.

Certyfikowany kurs e-learningowy ELLIPSE Gatekeeper+ w obszarze profilaktyki samobójstw kierowany jest do osób przygotowujących się do zawodu lekarza, pielęgniarki, ratownika medycznego, psychologa, pracownika socjalnego, managera, specjalisty zdrowia publicznego, nauczyciela i pedagoga, pracowników policji, straży pożarnej, duchowieństwa oraz mediów. Z kursu mogą także skorzystać przedstawiciele wymienionych zawodów i inne osoby zainteresowane profilaktyką.

W czasie kursu uczestnik zdobędzie wiedzę i umiejętności z zakresu planowania bezpieczeństwa, z którym powinniśmy się zapoznać już w szkole, aby w sposób konstruktywny radzić sobie z emocjami i stygmatyzującymi myślami. Może on być także stosowany także w opiece medycznej i społecznej. Badania wykazują, że plan bezpieczeństwa może zmniejszyć ryzyko kolejnej próby samobójczej niemal o połowę. Uczy nas jak możemy sobie poradzić w kryzysie psychicznym, w którym nasz umysł nie zawsze funkcjonuje w pełni racjonalnie.

W kursie, w Module A, kursanci uczą się stosować „12-Stopniowym Planem Bezpieczeństwa” (w postaci aplikacji webowej i pdf), zawierający cały szereg podpowiedzi jak sobie radzić z trudnymi emocjami np. różne techniki oddechowe. Oprócz tego, twórcy kursów zidentyfikowali 10 istotnych dla profilaktyki samobójstw umiejętności, np. jak nawiązać kontakt i jak komunikować się z osobą w kryzysie samobójczym, jakie są istotne elementy współpracy z innymi w zagrożeniu życia, oraz jakie są konkretne oparte na wiedzy interwencje redukujące ryzyko samobójcze.

Kurs pomoże uczestnikom lepiej zrozumieć kierujące tym zjawiskiem mechanizmy, ukaże zarówno te powszechnie znane, jak i te mniej znane czynniki ryzyka i ochronne, których modyfikacja może zmniejszyć ryzyko tragicznej i niepotrzebnej śmierci. Dla osób chcących uczyć się od autorytetów, twórcy kursu przygotowali wywiady z wybitnymi naukowcami w obszarze prewencji samobójstw.

Kursy profilaktyki samobójstw są częścią projektu „E-uczenie się przez całe życie profilaktyki samobójstw w Europie” (ELLIPSE), który podobnie jak projekt „Postwencja ELLIPSE” współfinansowany jest przez Program Unii Europejskiej Erasmus+. Misją obu projektów jest promowanie rozwiązań edukacyjnych i naukowych o zasięgu międzynarodowym oraz rozwój europejskich standardów edukacji w zakresie profilaktyki samobójstw.

Kursy ELLIPSE Gatekeeper+ są dostępne w 7 językach (ukraińskim, polskim, angielskim, norweskim, niemieckim, szwedzkim i węgierskim). Więcej informacji o obu projektach jest na stronie ellipse.12stepsplan.com. Więcej informacji o kursie, a także o projektach ELLIPSE i Postwencja ELLIPSE udzielić może międzynarodowy kierownik projektu, dr Anna Baran, mail: [email protected].