Jak wzmocnić odporność

Jak przygotować sok z buraka? Przepis na sok z buraków na odporność. Burak jest bogaty w mikroelementy i witaminy. To warzywo jest nieocenione dla naszego...

Jednym z czynników wpływających na odporność naszego organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie warto zadbać,...

Jak na razie nie ma żadnego skutecznego leku na koronawirusa. Możemy albo czekać na szczepionkę, albo w tym trudnym, pandemicznym czasie, próbować wzmocnić...

Zapomnijmy o witaminie C w tabletkach, tranie, syropie z cebuli, kropelkach wzmacniających - apeluje Jacek Bujko, lekarz rodzinny z Przychodni Szczecińskiej. -...

Okres przesilenia jesiennego dla wielu osób oznacza niski poziom energii i częste przeziębienia. Dietetyk Zuzanna Antecka opowiedziała, jak ustrzec się przed...

Wrzesień to czas, kiedy warto zadbać o sprawny układ immunologiczny. O tym, jak to zrobić, mówi lek. Andrzej Wiśniewski ze Szpitala Żeromskiego w Krakowie

W letnie, gorące dni sprawdź, jaki będzie najlepszy obiad na upały. Przedstawiamy propozycje tego, co jeść, gdy jest gorąco. Pamiętaj, że posiłki powinny być...

Dieta na wiosnę. Coraz dłuższe dni, wyższa temperatura i więcej słońca. Upragniona wiosna! Wraz z nią może warto pokusić się o… odświeżenie codziennego menu! Po...

Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Ze względu na okres wzmożonej zachorowalności pamiętajmy, by nasze...

Weekend upływa pod znakiem ciężkich deszczowych chmur, z których niemal ciągle pada deszcz. Co robić w Krakowie w czasie deszczu? Na pewno nie siedzieć w domu!...

Ferie w domu. Brzmi nudno, co? Aktualna sytuacja zmusiła nas do siedzenia w domu, w którym zazwyczaj nie ma zbyt wiele rozrywek. W galerii prezentujemy Wam...

Z powodu obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa zamknięte są kina, teatry, restauracje, kawiarnie, stoki, siłownie i baseny. W sumie niewiele jest...

Zdaniem restauratorów z Podhala nasi rodacy podczas wakacji są tradycjonalistami i najczęściej zamawiają: rosół, kotlet schabowy czy pierogi. Takiego wyboru...

Turysta wędrujący w rejonie Baraniej Góry w Beskidzie Śląskim został ukąszony przez żmiję zygzakowatą. Konieczna była interwencja ratowników GOPR.

Ci turyści najedli się strachu co niemiara! Jak czytamy w cotygodniowej kronice Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, w zeszły wtorek (7 lipca) do...

W Tatrach pojawiły się żmije. Turyści, wędrujący w ciepłe dni po górskich polanach, powinni uważać, gdzie siadają. A gdy ukąsi gad, lepiej zapomnieć o...

Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się,...

Nie macie pomysłu, co robić z dziećmi w czasie kwarantanny? Mamy dla was 100 podpowiedzi! Każda rodzina znajdzie coś dla siebie na każdy dzień! Zaskocz swoje...

Koronawirus w Polsce. W środę rano Ministerstwo Zdrowia potwierdziło pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce. Co robić w sytuacji, gdy mamy objawy grypopodobne...

Resort zdrowia przekonuje, że pojawianie się pierwszego przypadku koronawirusa w naszym kraju jest tylko kwestią czasu. Co możemy zrobić, jeśli podejrzewamy,...

Ferie zimowe 2020. Błogi czas odpoczynku wśród zaśnieżonych dróg i drzew jest zarezerwowany tylko dla nielicznych. Mimo że ferie zimowe nie przypominają tych...

Większości z Internautów wydaje się, że to co piszą w internecie nie niesie za sobą żadnych konsekwencji. Realia są jednak odmienne. Pamiętajmy, że nigdy nie...