W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Zielony koktajl na śniadanie. Przyspiesza metabolizm i nasyci na długo
Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku, a także podkręci metabolizm. Jego przygotowanie jest...
Jedz dwa takie owoce dziennie i zapomnij o suplementacji witaminy C
Zalecane dzienne spożycie witaminy C dla zdrowej kobiety wynosi 75 mg, a dla mężczyzny – 90 mg na dobę. Nowozelandzcy naukowcy wykazali, że jedzenie dwóch kiwi...
Sześć nowych piosenek Kiwi na płycie "Paranoje" [WIDEO]
“Paranoje” to najnowsze wydawnictwo, którym Kiwi zaprasza słuchaczy do swojego wyjątkowego świata. Nowe kompozycje to opowieść o emocjach, które towarzyszyły...
Piosenka "Ruszaj" zapowiada nową płytę Kiwi
Kiwi dzieli się ze słuchaczami kolejnym utworem. "Ruszaj" jest trzecią piosenką, którą krakowska piosenkarka zapowiada swoją nadchodzącą EP-kę. Nowy materiał...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Ten owoc to lek na bezsenność
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
"Paranoje" - nowy singiel krakowskiej wokalistki Kiwi [WIDEO]
Kiwi podzieliła się właśnie z fanami swoim najnowszym singlem z niezwykle mocnym przekazem - piosenką “Paranoje”, która jest kolejną zapowiedzią nadchodzącej...
"Kruszysz" - nowy singiel krakowskiej piosenkarki KIWI
Rok temu KIWI zadebiutowała ciepło przyjętym albumem "Pętla", a dziś prezentuje singiel, którym zapowiada swój nowy materiał. "Kruszysz" to połączenie...
KIWI wystąpi 1 grudnia w Klubie Spotkań Poczta Główna [WIDEO]
KIWI oraz Jann łączą siły i ruszają we wspólną trasę. Artyści zagrają koncerty w największych polskich miastach. W Krakowie będzie można ich zobaczyć i usłyszeć...
Minikiwi trudne w uprawie, ale ma supermoc. Plantator: wystarczy spróbować
Produkcja minikiwi nie należy do najłatwiejszych. Wymaga sporo nakładów i starań, zaznacza Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw. Czym minikiwi różni...
Nadchodzi premiera debiutanckiej płyty krakowskiej piosenkarki Kiwi [WIDEO]
Pod pseudonimem Kiwi ukrywa się młoda krakowska piosenkarka. Jej debiutancka płyta ukaże się 28 stycznia. Dzień później Kiwi zaśpiewa o godz. 20 dla swych fanów...
KIWI prezentuje nową piosenkę i teledysk - "Monochrom" [WIDEO]
KIWI idzie jak burza. Po wydaniu płyty "Nocą" została jedną z twarzy akcji RADAR Polska, prowadzonej przez najpopularniejszy serwis streamingowy Spotify, a...
Krakowska piosenkarka Kiwi zapowiada debiutancki album [WIDEO]
Kiwi została odkryta przez wytwórnię Fonobo w ramach jej akcji wyławiającej młode talenty - Fonobo Pitcher. Kilka tygodni temu ukazała się EP-ka piosenkarki -...
Komodo i Kiwi zagrają charytatywnie
Komodo i Kiwi zagrają charytatywnie w piątek (6 września) o godz. 19 na zatorskim rynku. Chcą w ten sposób pomóc w zbiórce pieniędzy dla fundacji „Przywołaj...
NOWE
Ważne dla Grupy Azoty porozumienie z bankami przedłużone o kolejny miesiąc
O kolejny miesiąc Grupa Azoty przedłużyła porozumienie z kilkunastoma kredytującymi instytucjami finansowymi. Problemy spółki w dużej mierze są pochodną...
MPK wyda grube miliony na armadę nowych autobusów i... wymianę baterii. Są oferty
Krakowski przewoźnik otworzył oferty w dwóch postępowaniach przetargowych: na dostawę w sumie 45 nowych autobusów w formie leasingu i na przeprowadzenia tzw....
W Krakowie jest nowa strefa polowania na niesforne hulajnogi. Jest też nowa firma
Już za kilka dni zacznie rozszerzać się obszar Krakowa, gdzie będą zbierane hulajnogi porzucane przez użytkowników. Tymczasem przypominamy – zawarta współpraca...
Krupówki kiedyś i dziś. Tak w ostatnich latach zmienił się zakopiański deptak!
Krupówki - jeden z najsłynniejszych deptaków w Polsce. To właśnie tutaj znajdziecie eleganckie butiki i małe budki z rękodziełem. To tutaj bije turystyczne...
Najlepsze trasy rowerowe na Podhalu. Gdzie pojechać na rodzinny wypad?
W tym roku sezon rowerowy rozpoczął się na Podhalu dużo wcześniej niż zazwyczaj. Wiele osób już teraz przemierza Podhale na dwóch kółkach. A w wielkanocny...
I liga koszykarek. Pewny awans Wisły Orlen Południe
Nie miały większych problemów z awansem do kolejnej rundy play off koszykarski Wisły Orlen Południe. Krakowianki okazały się zdecydowanie lepsze w rywalizacji z...
W Wieliczce dyskutowano o potrzebach osób niepełnosprawnych
Z okazji 20 – lecia kształcenia integracyjnego w Szkole Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 4 im. Erazma Józefa Jerzmanowskiego w Wieliczce, odbyła się...
Uroczysta msza święta z obrzędem umywania nóg w katedrze na Wawelu
Mszy Wieczerzy Pańskiej w Wielki Czwartek w katedrze na Wawelu przewodniczył metropolita krakowski abp Marek Jędraszewski. Liturgia rozpoczęła się o godz....