"Jak jesz, tak pracujesz" - zdrowo odżywiać się trzeba także w pracy
W nowej normalności zmieniają się także priorytety dotyczące benefitów pracowniczych - poza zdrowiem sporym zainteresowaniem w wielu firmach cieszy się aspekt...
Coraz mniej osób spożywa regularnie śniadania
Śniadanie to podstawa, ale nie dla wszystkich. Według różnych badań Polacy coraz mniej chętniej sięgają rano po posiłek. Tyle w teorii. W praktyce o 8 proc....
Wielkanocne śniadanie. Co powinno pojawić się na stole?
Dla wielu z nas śniadanie wielkanocne jest najbardziej uroczystym w roku. Zadbajmy nie tylko o tradycyjne potrawy, ale i o odświętny nastrój. Zobaczmy, co...
7 przepisów na pyszne domowe gofry. Są proste i smakują obłędnie!
Domowe gofry to prawdziwy rarytas, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i deser, a nawet... na obiad! Z naszymi wskazówkami zrobisz je bez problemu,...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Smakowite masło czosnkowe do kanapek. Zobacz, jak je przygotować
Masełko czosnkowe to doskonały dodatek do pieczywa, a także dań z grilla. Mam dla ciebie najlepszy przepis na takie smarowidło. Proponuję doprawić je tzw....
Będziemy pracowali krócej? Zapowiadane są zmiany w Kodeksie pracy. Nie wszyscy są za
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dokonało analiz, z których wynika, że 4-dniowy tydzień pracy byłby prostszy do wprowadzenia niż skrócenie...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Pyszne jajka faszerowane żółtym serem. Oto świetny przepis na wielkanocną przystawkę
Szukasz pomysłu na nietypowe faszerowane jajka? Polecam przygotować te z żółtym serem gouda. Taki przysmak świetnie smakuje w formie przystawki na wielkanocnym...
Smakowita sałatka z serkiem wiejskim. Na szybkie śniadanie lub lekką kolację
Pyszna sałatka z serkiem wiejskim to idealna propozycja na lekką kolację lub szybkie śniadanie. Jest ona bardzo prosta do wykonania, a do tego smakuje...
Zacznij dzień z pysznym śniadaniem. Polecamy przepis na pieczoną owsiankę
Pieczona owsianka z bananem smakuje wyśmienicie. To pożywne i sycące śniadanie, po którym nie odczujesz potrzeby podjadania. Proponuję dodać do niej gorzką...
Firmy szukają pracowników. Co z podwyżkami wynagrodzeń?
Jak wynika z najnowszego „Barometru Polskiego Rynku Pracy” Personnel Service, więcej firm planuje rekrutować, niż zwalniać. Co więcej, również płace będą szły w...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Smarowidło, które pokona głód! Smaczna i zdrowa pasta do kanapek
Gotowanie bez mięsa nie musi być niesmaczne. Mamy dla ciebie sprawdzony przepis na pyszne i zdrowe smarowidło na kanapki — smalczyk wegetariański. To pożywna i...
Pomysły na pyszne śniadania - TOP 12 PRZEPISÓW
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną? Zobacz nasze propozycje na pyszne, nietypowe śniadania, które przygotujesz w...
Zupa chrzanowa z cytryną. Poznaj smakowity przepis na wielkanocne danie
Szukasz pomysłu na urozmaicenie świątecznego śniadania wielkanocnego? Myślę, że nie tylko żurek i barszcz biały są warte uwagi. Zachęcam do wypróbowania...
Płatki śniadaniowe to zdrowe śniadanie? Tych płatków lepiej unikać
Poranki bywają nerwowe, mamy mało czasu, spieszymy się, a płatki śniadaniowe to jedna z najszybszych opcji, jaką możemy sobie zaserwować na pierwszy posiłek w...
Omlet biszkoptowy w wersji fit. Z tym daniem zużyjesz nadmiar białek
Szukasz sposobu na zdrowy i pyszny podwieczorek? Idealnym rozwiązaniem jest omlet biszkoptowy fit. Podany ze świeżymi owocami i twarożkiem poprawi humor na...
Pomysły na pełen energii poranny posiłek z warzywami i owocami
Śniadanie to zdaniem ekspertów najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlaczego? Otóż po przebudzeniu mamy podwyższony poziom kortyzolu, zwanego również hormonem...
3 śniadania, których NIE powinni jeść diabetycy
Zdrowe, zbilansowane śniadanie to dobry początek dnia. Jajecznica, kanapki czy płatki śniadaniowe to najpopularniejsze opcje śniadaniowe. A jak powinno wyglądać...
Pyszny koktajl bananowy. Świetny pomysł na śniadanie lub deser
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...