Zdrowe życie

Wiosna zadomowiła się u nas na dobre. Dni są zdecydowanie cieplejsze, a słońce przyjemnie wita o poranku. Nadszedł już czas na porządkowanie ogrodu oraz...

Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500...

Dzień Łapania za Biust to seksistowskie święto? Niewątpliwie, ale jednak zachęcamy do częstego łapania za biust – dla zdrowia. Rak piersi jest całkowicie...

O tym, jak nie ulec panice, jak radzić sobie ze stresem i kiedy lęk staje się naszym sprzymierzeńcem, rozmawiam z Edytą Zając z Limanowej, psychologiem,...

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...

Co szkodzi dziecku? Teoretycznie każdy rodzic ma na ten temat pewną wiedzę, w praktyce jednak każdemu z nas zdarzają się wpadki. Często chcemy dobrze, a...

Życie pędzi jak szalone? Potrzebujesz chwili relaksu? Marzysz o odcięciu się od szumu informacyjnego? Mamy dla ciebie propozycje aktywności, które pozytywnie...

Wybierając w sklepie produkt spożywczy powinniśmy wiedzieć, co znajduje się w jego składzie. Producenci są zobowiązani do informowania konsumentów o zawartości,...

Wielu Polaków zastanawia się, co zrobić, by w ramach kwarantanny społeczeństwa ograniczyć do minimum liczbę wizyt w sklepach, ale jednocześnie zachować pełen...

Kasza nie musi być tylko dodatkiem do ciężkostrawnego sosu! Jej właściwości zdrowotne są nie do przecenienia. Wybierz najlepszy rodzaj dla siebie!

Koronawirus postawił miliony pracowników przed koniecznością pracy zdalnej. Wiele osób dosłownie z dnia na dzień musiało przestawić się na home office....

Jeśli coś wzbudzi twoje podejrzenia, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Koronawirus został uznany za globalne zagrożenie. W związku z tym trwają prace nad ustawą mającą przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się COVID-19. Między innymi...

Możemy je mieć zawsze pod ręką, możemy stosować jako dodatek do kanapek ale również jako element sałatek. Jednocześnie bardzo często zapominamy o tym, że mimo...

W człowieku żyje około 2 kilogramów różnego rodzaju bakterii, wirusów i grzybów. To jednak nie jedyni mieszkańcy naszego ciała. Sprawdźcie, kto w nas mieszka i...

Ile kalorii ma pączek. To pytanie zadajemy sobie szczególnie przy okazji tłustego czwartku. Często zastanawiamy się również, czy jak zjemy więcej niż jednego...

Pomysł wprowadzenia podatku od cukru i tak zwanych małpek od samego początku budził kontrowersje. Większość ekspertów uważa, że powinno się wykorzystywać...

Jedzenie to dla wielu codzienna przyjemność. W czasie wakacyjnych wyjazdów poznajemy różne kuchnie świata. Czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą zabić?...

"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...

Dobiegł końca camp Anny Lewandowskiej w Dojo Stara Wieś. Dni uczestniczek obozu sportowego były wypełnione wymagającymi ćwiczeniami, w tym także z karate, bo...

Po wprowadzeniu planowanego przez rząd podatku cukrowego, ceny napojów słodzonych mogą wzrosnąć nawet o jedną trzecią. Skutki podatku odczują gospodarstwa...

Lekarki nago pozują do kalendarza na 2020 rok i w ten sposób zachęcają do badań profilaktycznych piersi. Na co dzień przyjmują w swoich gabinetach, ale tego...