Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Trener personalny - jak zmotywować siebie i innych?

materiał partnera zewnętrznego

We współczesnym świecie, gdzie z każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami o zdrowym trybie życia, trudno nie oprzeć się pokusie by żyć fit. Razem ze zdrowym odżywianiem, musimy pamiętać o uprawianiu aktywności fizycznej. Powstaje coraz więcej klubów fitness, a każdy z nich w błyskawicznym tempie zapełnia się nowymi ludźmi. Kluby te wyposażone są w specjalne sprzęty i posiadają różne strefy przeznaczone do treningu: siłowego, funkcjonalnego, cardio czy cross treningu (tj. przekrojowego). Dlaczego warto zostać trenerem personalnym?

W zdrowym ciele, zdrowy duch

Trener personalny, jak sama nazwa zawodu wskazuje, prowadzi treningi personalne. Trenuje on osoby, które zdecydują się na amatorskie uprawianie sportu. Jeden trening przeznaczony jest na naukę tylko jednej osoby, trener personalny nie prowadzi zajęć grupowych. Każdy uczeń posiada spersonalizowany plan treningowy, który należy zrealizować w określonym czasie.

Trener personalny jest w dzisiejszych czasach jednym z najczęściej wybieranych zawodów, ponieważ siłownie zrzeszają ludzi, których łączy ten sam cel – uzyskanie wymarzonej sylwetki. Nic więc dziwnego w tym, że usługi trenerskie są w dzisiejszych czasach bardzo cenione, a trener personalny cieszy się dużym autorytetem.

Praca fizyczna to nie tylko wysiłek dla ciała, ale również dla ducha. Wymaga dużego skupienia i zapału. Aktywność fizyczna jest teraz w modzie, ponieważ każdy chce się cieszyć zdrowiem i pięknym ciałem. A jak wiadomo – "w zdrowym ciele, zdrowy duch"!

Kim jest trener personalny?

Jakie są wady i zalety wykonywania tego zawodu? Podstawowe zadania, jakie wykonuje trener personalny to motywowanie i prowadzenie:
– sesji treningowych,
– ćwiczeń z uwzględnieniem poprawnej techniki,
– planów treningowych.

Trener personalny musi się również wykazać wyjątkowymi zdolnościami komunikacyjnymi i umieć zbudować z podopiecznym dobrą relację. O wiele lepiej pracuje się z osobą, która stwarza wokół siebie miłą atmosferę, potrafi wysłuchać, cierpliwie wytłumaczyć błędy, wnikliwie obserwować i pracować z ludźmi.

Trener personalny często musi spełniać wiele ról: nauczyciela, psychologa, lekarza a także być instruktorem i przyjacielem w jednej osobie. Ważne, aby nauczyciel był osobą otwartą i w miarę elastyczną, która będzie umiała się dostosować do potrzeb swoich podopiecznych.

Trener personalny - zarobki

Warto również wspomnieć, że praca ta jest bardzo opłacalnym zajęciem. Stawka za godzinę jest wysoka, a branża ciągle się rozwija.

Zawód trenera personalnego jest opłacalny zwłaszcza dla osób, które prowadzą własną działalność gospodarczą. Freelancerzy mogą zyskać najwięcej, ponieważ pieniądze, które płaci klient zostają w ich kieszeni. Niestety są również minusy takiego rozwiązania, m.in. muszą oni sami zdobywać klientów i załatwiać formalności.

Problemem może być także znalezienie własnego miejsca do ćwiczeń. Najczęściej wybieranym sposobem na zdobycie własnej przestrzeni jest wynajęcie sali na siłowni. Istnieje również możliwość prowadzenia treningów w klubie, który nie pobiera on opłaty miesięcznej za wynajem sali, trener i uczeń płacą tylko za karnet miesięczny.

Trener personalny - budowanie wizerunku

Trener personalny, aby zaistnieć na rynku, musi wiedzieć, jak wyróżnić się pośród konkurencji. Budowanie wizerunku jest bardzo istotną kwestią, ponieważ wpływa na to, ilu klientów zdołamy pozyskać.

Współczesna technologia pozwala nam w łatwy sposób promować się, chociażby przez media społecznościowe, m.in. Facebooka, Instagrama czy Snapchata. Dzięki temu, możemy informować o swoich sukcesach, udzielać się na forach i dawać eksperckie rady forumowiczom. To ważne, aby dbać o dobrą opinię, ponieważ dzięki temu będziemy rozpoznawalni w branży i możemy przyciągnąć potencjalnych klientów - i tych indywidualnych, jak również otrzymywać propozycje współpracy z siłowniami i klubami fitness. Każdej siłowni, zależy aby w swojej kadrze mieć dobrze wykwalifikowanych trenerów personalnych, ponieważ dzięki temu będzie się ona cieszyć dobrą renomą.

Materiał partnera zewnętrznego, www.sebastianstoch.pl

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska