Shot z kurkumy, cytryny i imbiru na odporność! Jak go zrobić? [PRZEPIS] 29.10.

red.
Odporność odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Podczas trwającej pandemii koronawirusa powinniśmy o nią zadbać szczególnie. Z pomocą przychodzą popularne ostatnio shoty na odporność. Oto, jak je przygotować.

Kurkuma - złota odporność. Jakie ma właściwości?

Do wykonania shotu będą potrzebne następujące składniki:

  • 1 duża cytryna
  • korzeń imbiru
  • korzeń kurkumy
  • miód
  • szczypta pieprzu

Shot na odporność - jak go przygotować?

Przed przystąpieniem do przygotowania shotu warto zabezpieczyć dłonie - tarta kurkuma ma silne właściwości barwiące.

Obieramy korzenie kurkumy i imbiru, ścieramy je na tarce na drobnych oczkach, do startych korzeni dodajemy sok z jednej dużej cytryny, dużą łyżkę miodu i szczyptę pieprzu. Całą miksturę blendujemy. Aby uzyskać pożądaną konsystencję dolewamy wody.

Po połączeniu wszystkich składników miksturę odstawiamy na noc do lodówki. Do shotu dolewamy wody, przecedzamy miksturę i przelewamy ją przez sitko do szklanej butelki albo słoika.

Kliknij w "zobacz galerię" i sprawdź, jakie właściwości mają poszczególne składniki shota na odporność:

Wideo

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

g
gość

Do tej pory piłam mineralną cisowianke z cytryną i imbirem na wzmocnienie odporności. Ale może warto w końcu przetestować coś nowego :)

B
Beti

Staram się dbać o odporność przez cały rok, zwłaszcza u moich dzieci. A jak coś nas łapie i boli gardło czy pojawia się kaszel to sięgamy po Apicold z propolisem :)

J
Jola

Codziennie pije takie shoty i przyznam, że czuję poprawę ogólnie w funkcjonowaniu. Jednak gdy już coś mnie bierze siegam po verbascon, wyciąg z korzenia pelargonii afrykańskiej dobrze działa na układ odpornościowy

Dodaj ogłoszenie