Przejdź do treści
Wiadomości
Kraków
Tarnów
Podhale
Nowy Sącz
Zachodnia Małopolska
Sport
Biznes
Telemagazyn
Zdrowie
Edukacja
Kultura
Historia
Podróże
Kuchnia
Kobieta
Motofakty
Shownews
Agro
Dom i wnętrze
Strefa obrony
Gry i technologie
Eko
Okazje
Gazeta online
Reklama
Zamów ogłoszenie w prasie
e-Wydanie
Szukaj w serwisie
Kup e-Wydanie
Program TV
Pogoda
Tryb jasny / ciemny
Wiadomości
Kraków
Tarnów
Podhale
Nowy Sącz
Zachodnia Małopolska
Sport
Biznes
Telemagazyn
Zdrowie
Edukacja
Kultura
Historia
Podróże
Kuchnia
Kobieta
Motofakty
Shownews
Agro
Dom i wnętrze
Strefa obrony
Gry i technologie
Eko
Okazje
Gazeta online
Reklama
Zamów ogłoszenie w prasie
Znajdziesz nas także na:
reklama
Przejdź do strony
Strefa seniorów
16 października 2024 roku - Forum Seniora w Małopolsce z Larysą Tsoy!
TYLKO U NAS
Wiosenne Forum Seniora 2024 już wkrótce!
NASZA AKCJA
14. Forum Seniora za nami. Jakie było? Zobaczcie, zapraszamy do naszej fotogalerii!
Wiosenne Forum Seniora w Krakowie za nami. Marcin Daniec gościem specjalnym
2
Forum Seniora 5 kwietnia w Krakowie. Nie czekaj, zapisz się już teraz!
Forum Seniora 2023 – spotkaj się z ekspertami online. Obejrzyj relację
Seniorzy dobrowolnie przekazali oszustom ponad 200 tys. zł. "Na CBŚ" lub "na wnuczka"
Na zdrowie
Leki przeciwbólowe mogą nasilać zapalenie w chorobie zwyrodnieniowej stawów
1
Miasto sfinansuje szczepienia dla seniorów i program rehabilitacji narządu ruchu
TYLKO U NAS
Seniorze, rusz się! To najlepszy lek na wszystko. Prezentujemy zestawy ćwiczeń
Farmaceuta będzie mógł wystawić receptę. Komu i kiedy?
Wielu seniorów z obawy przed wirusem przestało się leczyć
2
Dlaczego seniorzy muszą na siebie uważać w czasie epidemii?
Dwie osoby w Małopolsce zmarły z powodu powikłań grypy
1
Dieta a wiek – sprawdź jakie produkty wybierać, a czego lepiej unikać [PORADNIK]
1
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
2
zobacz więcej
Prawo dla seniora
Kto może pobierać zasiłek przedemerytalny? Tym osobom przysługują dodatkowe pieniądze
Dodatkowe 3000+ dla emerytów w 2023 r., poza rekordową waloryzacją emerytur. Sprawdź
22
Materiał informacyjny
Emerytura po śmierci świadczeniobiorcy. Kiedy ZUS upomni się o zwrot środków?
1
Nowe 500 plus dla seniora. Komu przysługuje świadczenie po zmianach
4
Materiał informacyjny
Emerytura 2022 nie wystarcza? Sprawdź, na jaką pomoc mogą liczyć seniorzy
4
Sanatoria
Sanatorium w PRL. Tu się leczy, ale i prowadzi życie towarzyskie. Zobacz!
10
TOP 10 sanatoriów w Krynicy-Zdroju. Kuracjusze najlepiej ocenili właśnie te obiekty
Sanatorium za darmo? Sprawdź, kto może z tego skorzystać
Sanatorium w 2024 roku. Te osoby będą mogły pojechać na bezpłatny turnus
zobacz więcej
Polecane
Materiał informacyjny
O nowych technologiach dla każdego
Larysa Tsoy zaśpiewa 24 października podczas Gminnego Dnia Seniora w Broku
Inauguracja roku akademickiego UTW w Ostrowi Mazowieckiej
Tadeusz Wardaszka z Króli Dużych skończył 101 lat!
16 października 2024 roku - Forum Seniora w Małopolsce z Larysą Tsoy!
Pani Cecylia Radgowska z gminy Zaręby Kościelne skończyła 100 lat!
Warto wiedzieć
Materiał informacyjny
PLUS
Galerie i centra handlowe otwarte od 4 maja [PORADNIK]
6
TYLKO U NAS
Zapytaj o koronawirusa. Odpowiada m.in. psycholog i prawnik
35
Nasza akcja: „Dwa telefony do babci i dziadka” - dołączcie!
2
NA ŻYWO
Epidemia: Raport minuta po minucie. 23 242 nowe zakażenia. Zmarły 403 osoby
1046
Hobby
Zobacz 15 najpiękniejszych i najłatwiejszych w uprawie kwitnących krzewów
Te kwiaty to prawdziwe zwiastuny wiosny! Niektóre już kwitną
Te hity PRL-u znów są na topie. Polecam modne kwiaty doniczkowe, które zachwycają
2
Szukasz roślin doniczkowych do ciemnego pokoju? Polecamy 15 najpiękniejszych
3
Co robić, żeby storczyk z marketu pięknie kwitł i dobrze rósł? Tajniki pielęgnacji
1
Zaplanuj prace w ogrodzie na cały rok. Zobacz, co zrobić w kolejnych miesiącach
Ogród może być zielony także zimą! Wystarczy, że posadzisz te rośliny
zobacz więcej
Quizy pełne kwiatów
QUIZ
Wiesz, czym pachnie późna wiosna? Te rośliny czarują aromatem
QUIZ
Najpiękniejsze kwiaty maja już kwitną. Sprawdź, co o nich wiesz!
QUIZ
Niebieskie kwiaty zachwycają wiosną. Potrafisz je rozpoznać?
Zdrowa dieta
Oto najzdrowsze owoce o niskiej zawartości cukru. Warto je włączyć do diety
Tych owoców nie jedz z pestkami! Mogą być groźne dla zdrowia i trujące
Jak obniżyć skoki glukozy we krwi? Oto 7 zasad wzmacniających zdrowie
Kiedy najlepiej wypić ostatnią kawę w ciągu dnia? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Ten nabiał jest dobry na odchudzanie. Produkty mleczne na diecie odchudzającej
Oto sygnały, że jesz za dużo węglowodanów. Tak rozpoznać masz za dużo cukru w diecie
zobacz więcej
Witaminy
Materiał informacyjny
Trenuj odporność przez cały rok
Dlaczego warto jeść kalafiora? Dostarcza witamin, wspomaga odchudzanie i pracę mózgu
Fakty i mity o witaminie C
2
Witamina D - jak działa, gdzie szukać, kto powinien suplementować
1
Spożycie warzyw i owoców w Polsce. Sytuacja wygląda źle
18
Rehabilitacja
Materiał promocyjny
Rehabilitacja powypadkowa – czy można otrzymać zwrot środków?
Masz problemy neurologiczne lub jesteś po wypadku?
ZUS pomoże w rehabilitacji
Więcej rehabilitacji od ZUS! Nowe, ważne możliwości dostępne już od lutego i dalej
Jak załatwić pobyt w sanatorium w ramach NFZ? Zasady, koszty i lista uzdrowisk
Materiał informacyjny
Potrącił Ją samochód dostawczy - 17- letnia Natalia pilnie potrzebuje pomocy
Styl życia
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Iwona z Sanatorium Miłości zachęca do seksu!
2
Była gwiazdą także poza granicami Polski. Po śmierci przyjaciela usunęła się w cień
TYLKO U NAS
Na czym polega fenomen „Sanatorium miłości”?
Tak było
Sklepy w czasach PRL-u. Kolejki, tłok i mleko w szklanych butelkach. Zobacz zdjęcia
4
Moda w PRL była inspirowana francuską. Było kolorowo i z klasą [ZDJĘCIA]
3
To było 100 lat temu. Jak się żyło w latach 20. XX wieku?
Quizy - sprawdź się!
QUIZ
Jak żyło się kobietom w PRL-u? Sprawdź, co pamiętasz z tamtych lat!
QUIZ
Tak bawiono się w PRL-u! Co wiesz na temat starych gier i zabaw?
QUIZ
Czy rozpoznasz seriale PRL-u na jednym kadrze? QUIZ
![Dieta a wiek – sprawdź jakie produkty wybierać, a czego lepiej unikać [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/4c/5c49a80882387_o_medium.jpg)
![Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/86/5b334810dc9b7_o_medium.jpg)
![Galerie i centra handlowe otwarte od 4 maja [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/ef/5eadae4df2f17_o_xsmall.jpg)
![Moda w PRL była inspirowana francuską. Było kolorowo i z klasą [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/44/6160189598235_o_mini.jpg)
