https://gazetakrakowska.pl
reklama
Ćwiczenia - Kraków, Tarnów, Nowy Sącz

Ćwiczenia - Kraków, Tarnów, Nowy Sącz

Ćwiczeniami możemy nazwać każdy trening sportowy, jednak zazwyczaj ogranicza się to określenie do aktywności związanych z fitnessem.

Są więc ćwiczenia relaksujące, ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia rozgrzewające. Zazwyczaj ćwiczenia się wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z innymi, aby obciążenie organizmu było równomierne. Popularne są również ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na uda czy na bicepsy. To ćwiczenia pozwalające wymodelować mięśnie określonej partii ciała. Zaleca się jednak, aby nie skupiać się wyłącznie na określonych partiach, ale równomiernie ćwiczyć mięśnie całego ciała, aby zachować zdrowy wygląd.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Wystartował XXI Międzynarodowy Konkurs Sztuki Wokalnej im. Ady Sari w Nowym Sączu

NASZ PATRONAT
Wystartował XXI Międzynarodowy Konkurs Sztuki Wokalnej im. Ady Sari w Nowym Sączu

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Legią Warszawa - pokaz mocy!

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Legią Warszawa - pokaz mocy!

Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska