
Wielkie ćwiczenia ratownicze w Trzebini. Poleje się sztuczna krew
Organizatorzy największych w Polsce ćwiczeń z koordynacji służb ratunkowych MayDay23 przygotowują się do akcji. Gromadzą sztuczną krew, fantomy ludzkich ciał...

Widowiskowe ćwiczenia ratownicze na budowie zakopianki
Na budowie ekspresowego odcinka zakopianki odbyły się efektowne ćwiczenia służb ratunkowych.
![Atak terrorystyczny w Krakowie. Spokojnie to tylko ćwiczenia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/32/24/54bb83c52a44a_o_xsmall.jpg)
Atak terrorystyczny w Krakowie. Spokojnie to tylko ćwiczenia [ZDJĘCIA]
W Krakowskiej Akademii zorganizowano pierwsze w Polsce ćwiczenia ratowników z użyciem bezzałogowego drona w zdarzeniu masowym.

Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Nordic walking po woj. małopolskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. małopolskim da się trenować niemal wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych. Razem z Traseo mamy dla Was 3...

TOP 10 tras do spacerowania w woj. małopolskim
W woj. małopolskim jest sporo ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić znajomych i wspólnie odkrywać nasz region. Razem z...

Tak wygląda praca strażaka. Wiele nas tu zaskoczyło!
W czwartek, 30 listopada, mieliśmy okazję wziąć udział w Dniu Otwartym dla Mediów w Komendzie Wojewódzkiej Straży Pożarnej w Krakowie. Podczas wydarzenia...

Messenger się zmienia, ale czy na lepsze? Poznaj kanały nadawcze
Korzystacie z Messengera i chcecie docierać do określonej grupy swoimi wiadomościami? Może zaczęliście otrzymywać w ostatnim czasie irytujące powiadomienia i...

Straż pożarna w Wadowicach będzie mieć nową siedzibę. Wybrano wykonawcę
Już wiadomo, kto wybuduję nową siedzibę komendy Państwowej Straży Pożarnej w Wadowicach wraz z Jednostką Ratowniczą-Gaśniczą. W przetargu najkorzystniejszą...

Dzień Jeża w przedszkolu? Przedstawiamy ciekawostki o jeżach
Rodzice łapią się za głowę, słysząc o kolejnych nietypowych świętach, które urządza się w przedszkolach i żłobkach. Nauka w takim wydaniu jest jednak bardzo...

Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...