Ćwiczenia ratownicze

Organizatorzy największych w Polsce ćwiczeń z koordynacji służb ratunkowych MayDay23 przygotowują się do akcji. Gromadzą sztuczną krew, fantomy ludzkich ciał...

Na budowie ekspresowego odcinka zakopianki odbyły się efektowne ćwiczenia służb ratunkowych.

W Krakowskiej Akademii zorganizowano pierwsze w Polsce ćwiczenia ratowników z użyciem bezzałogowego drona w zdarzeniu masowym.

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Nordic walking w woj. małopolskim da się trenować niemal wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych. Razem z Traseo mamy dla Was 3...

W woj. małopolskim jest sporo ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić znajomych i wspólnie odkrywać nasz region. Razem z...

W czwartek, 30 listopada, mieliśmy okazję wziąć udział w Dniu Otwartym dla Mediów w Komendzie Wojewódzkiej Straży Pożarnej w Krakowie. Podczas wydarzenia...

Korzystacie z Messengera i chcecie docierać do określonej grupy swoimi wiadomościami? Może zaczęliście otrzymywać w ostatnim czasie irytujące powiadomienia i...

Już wiadomo, kto wybuduję nową siedzibę komendy Państwowej Straży Pożarnej w Wadowicach wraz z Jednostką Ratowniczą-Gaśniczą. W przetargu najkorzystniejszą...

Rodzice łapią się za głowę, słysząc o kolejnych nietypowych świętach, które urządza się w przedszkolach i żłobkach. Nauka w takim wydaniu jest jednak bardzo...

Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...