Co to jest Niko niko? Zwolnij i biegaj bez presji, radzi
Niko niko jest nazywane bieganiem z uśmiechem. Dlaczego? Oparte na bieganiu naturalnym, bez presji i stresu. Niko niko można uprawiać w każdym wieku, bez...
Wiek biologiczny bywa dużo niższy niż ten wynikający z numeru PESEL
- Osoby, które mają pozytywne nastawienie do życia, zwykle potrafią lepiej poradzić sobie z gorszą formą fizyczną - podkreśla lekarz. O starzeniu się i...
TOP 10 przepisów na błyskawiczny obiad
Dobry obiad na szybko? To nie problem. Zebraliśmy dla Was przepisy na szybkie obiady, których przygotowanie nie zajmie więcej niż godzinę. Makaron spaghetti a...
Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness
Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Paznokcie, na których nie widać odrostu. Oto modne trendy w manicure [zdjęcia]
Oto modne paznokcie - pomysły i inspiracje Jak szybko rosną paznokcie? Dzieje się to w tempie średnio 1 mm tygodniowo, czyli ok. 3 mm miesięcznie. Nie da się...
