Jakie sporty uprawiają Polacy? Które sporty są najpopularniejsze w Polsce? [GALERIA]

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia osoby w wieku od 18 do 64 lat, powinny ćwiczyć tygodniowo około 150 minut (w przypadku treningów umiarkowanych) lub 75 minut (w przypadku treningów intensywnych). Według badań przeprowadzonych pod koniec 2018 roku około 21% Polaków spełniało wyznaczone przez WHO normy. Chyba że weźmiemy pod uwagę także popularną ostatnio jazdę na rowerze – wtedy liczba ta wzrasta do 30,6%.

Co ciekawe, niedoceniane przez wielu spacerowanie także wpisuje się w aktywność fizyczną. Polacy zdają się o tym wiedzieć – prawie 63% z nich wybiera podróżowania pieszo niż komunikacją miejską lub samochodem.

Z badań wynika z 2019 roku wynika, że 88% Polaków uprawia sport przynajmniej raz w tygodniu. W zakres uprawianych przez nas sportów wchodzi wiele rodzajów aktywności fizycznej. A które są najpopularniejsze?