Kraków. Krakowscy seniorzy kolejny raz będą zażywać „ shinrin-yoku”

Aleksandra Łabędź
Aleksandra Łabędź
Udostępnij:
Wszechobecna zieleń, głęboka cisza przerywana jedynie przez ćwierkanie ptaków, zapach drzew i mchu, czyli wszystko to, co składa się na wyjątkową, leśną kąpiel. Wszystkie osoby po 50. roku życia mogą wziąć udział w terapeutycznych spacerach po Lesie Wolskim. Udział jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy. Najbliższe spotkanie już 1 lipca.

Leśna kąpiel jest jednym z przepisów na wzmocnienie zdrowia oraz zharmonizowanie układu nerwowego. Spędzenie wolnego czasu w otoczeniu roślinności i zieleni to metoda na ukojenie. Leśna kąpiel czyli shinrin-yoku to japońska metoda terapeutyczna, oparta na rzetelnych naukowych badaniach, polega na pobudzeniu wszystkich zmysłów poprzez uważne zanurzenie się w lesie. Rozmaitość dźwięków, gra świateł między drzewami, powietrze pachnące olejkami eterycznymi i wilgotną glebą – to zielony przepis na Twoje zdrowie!

Leśna kąpiel dla osób 50+

Leśna kąpiel to po prostu przyrodniczy spacer terapeutyczny! Spacery są przeznaczone dla osób po 50. roku życia. Odbędą się w wybrane dni czerwca i lipca w Lesie Wolskim. Zbiórka zgłoszonych uczestników odbędzie się w Centrum Edukacji Ekologicznej „Symbioza”, al. Żubrowa 15.

Uczestnicy spacerów powinni posiadać strój oraz obuwie, adekwatne do planowanej aktywności i warunków atmosferycznych. Poziom trudności spaceru będzie dostosowany do danej grupy osób.

Harmonogram spacerów

  • • 1 lipca, w godz. 9.00–11.00
  • • 15 lipca, w godz. 9.00–11.00
  • • 29 lipca, w godz. 9.00–11.00

Rejestracja

Spacery są nieodpłatne, a liczba miejsc ograniczona. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy się zarejestrować na stronie internetowej „Symbiozy” . Przed rejestracją należy zapoznać się z regulaminem. W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych, organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu spaceru. Rezerwacje zachowują ważność, jednak w celu ich odwołania, należy dzwonić pod numer tel. 12 20 18 840.

Leśne kąpiele są częścią miejskiej kampanii „Kraków w formie”. Współorganizatorem wydarzenia jest Centrum Edukacji Ekologicznej „Symbioza”.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Sencor

Sencor SCOOTER TWO 2021

2 552,25 zł1 999,00 zł-22%
miejsce #2

Sencor

Sencor SCOOTER ONE 2020

1 780,33 zł1 399,00 zł-21%
miejsce #3

Xiaomi

Xiaomi Mi Electric Scooter M365 Biały

1 557,00 zł1 381,00 zł-11%
miejsce #4

Fiat

Fiat 500 8.5 F85R350PL Czerwona

1 599,00 zł1 495,00 zł-7%
miejsce #5

Motus

Motus Pro 10 2022

4 999,00 zł4 799,00 zł
miejsce #6

Motus

Motus Pro 10 Sport 2021

6 999,99 zł6 699,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Wojna na Ukrainie. Strefa zero: gdy jesteś bliżej orków niż swoich

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie