Około 7 km mieli do pokonani uczestnicy marszu Nordic Walking "Moda na zdrowie" jaki odbył się 14 września w Bukownie. To już dziewiąta edycja tego wydarzenia. Wszyscy uczestniczy przekonali się, że chodzenie z kijkami przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała jak i dla ducha.
Oprócz ruchu czy sportu ważna jest dieta, szczególnie dla seniora. Polecam wdrożyć do diety naturalne witaminy w postaci soków wg. zaleceń terapiasokami.pl/gdzie-szukac-witamin. Sama jestem już wiekową osobą i takie soki świeżo wyciśnięte zapewniają mi zdrowie i wigor. Mąż wyciska soki w wyciskarce i świeże pijemy.