- Mama cały czas ciężko pracowała, więc może to jest ta recepta na długowieczność - zastanawia się Tadeusz Niziołek, najmłodszy syn pani Zofii, która niedawno skończyła 100 lat.
100 lat można dożyć tylko w kochającej się rodzinie
Zofia Niziołek urodziła się w 1916 r. w Ołpinach. Od dzieciństwa pracowała na roli, początkowo z rodzicami, a od 1939 roku z mężem Janem. W zgodzie i szczęściu przeżyli razem 61 lat. Jan zmarł szesnaście lat temu, a pani Zofia zamieszkała z synem Tadeuszem i jego rodziną w Gorlicach.
Doczekała się czwórki dzieci, ma dwie córki i dwóch synów. Na jej urodziny przybyło też siedmioro wnuków, trzynastka prawnuków i dwójka praprawnuków.
- Tak naprawdę, co też mama zawsze podkreśla, liczy się rodzina - mówi Tadeusz. - Dobra i kochająca. Mama chyba też zawsze szła pod prąd zaleceniom dietetyków. Nie stosowała żadnej z zalecanych diet, chyba że za taką uznać jedzenie śniadania około południa, jak już w domu wszystko jest zrobione - kończy z uśmiechem mężczyzna.
Większość stulatków to nasze wspaniałe panie
- Nie istnieje jedna recepta na długowieczność - z przekonaniem stwierdza Joanna Kokoszka-Paszkot, lekarz geriatra. - Jednak wszyscy podkreślali rolę zdrowia, kochającej rodziny, umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Ważna również jest w życiu pogoda ducha i zdolność widzenia szklanki wody do połowy pełnej - dodaje specjalistka od osób starszych.
W powiecie mamy ośmioro stulatków. Pięć kobiet i trzech panów. Najstarszy z nich urodził się jeszcze przed wojną, w grudniu 1912 roku.
Honorowa emerytura bez wniosku do ZUS
Ukończenie stu lat życia do jedna z niewielu okazji dla człowieka, by dostał coś od ZUS-u bez żadnego starania się o to.
- Osobom, które pobierają świadczenie emerytalne lub rentowe z ZUS i żyją już ponad wiek, przyznawane jest tak zwane świadczenie honorowe - mówi Anna Szaniawska regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie małopolskim. - Przyznawane jest ono z urzędu przez prezesa ZUS, stulatkowie nie muszą składać dokumentów - informuje.
Obecnie wysokość świadczenia honorowego wynosi 3408,62 zł brutto.
- Przyznanie świadczenia honorowego odbywa się bardzo uroczyście - podkreśla rzecznik prasowy ZUS. - Jest to okazja do odwiedzin naszego przedstawiciela w domu, jest specjalny dyplom i oczywiście kwiaty - dodaje.
Nie wszyscy stulatkowie objęci są takim automatycznym działaniem. Wniosek o świadczenie honorowe musi być złożony, gdy zainteresowana nim osoba skończyła sto lat, ale dotychczas nie pobierała świadczenia. Taki wniosek można złożyć w najbliższej placówce ZUS.
