zdrowie

To, co szkodliwe, nigdy mu nie smakowało, a bieganie poleca każdemu. Z Jackiem Fedorowiczem rozmawiamy o sposobach na zachowanie dobrego zdrowia, także tego...

Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Anną Krygowską-Wajs z Kliniki Neurologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum o tym, że w leczeniu oraz rozumieniu...

Tłuszcze nasycone to te, na które musimy uważać, ponieważ ich spożywanie w nadmiarze powoduje odkładanie złego cholesterolu, czyli frakcji LDL, co może wpływać...

Unikanie wszystkich tłuszczów to częsty błąd osób na diecie. Warto wiedzieć, których tłuszczów faktycznie unikać, a które lepiej uwzględnić w jadłospisie....

Dieta pudełkowa robi się coraz popularniejsza. Nazwa wzięła się stąd, że firmy dostarczają skomponowane na cały dzień posiłki w pudełkach w miejsce określone...

Po zimie wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Cellulit, oponka na brzuchu czy fałdki w okolicy bioder są najczęściej zmorą kobiet. Jednak w obecnych...

Przejadłeś się w święta? Te produkty przyspieszą metabolizm. Na kolejnych zdjęciach zobaczysz TOP 6

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...

Święta wielkanocne to niezwykle trudny okres dla osób będących na diecie. Jak go przetrwać i nie zmarnować wypracowanych nawyków? Podpowiada Olga Chaińska,...

Tak jak święta Bożego Narodzenia nie mogą obyć się bez karpia i zupy grzybowej, tak Wielkanocy nie wyobrażamy sobie bez żurku, jajek i piaskowej baby. Ale...

Zmiana czasu ma coraz więcej przeciwników. Okazuje się, że w dużym stopniu ingeruje w nasz organizm i pozostawia po sobie negatywne skutki. Jak sobie z tym...

28 marca obchodzimy Dzień Żelków! Niestety, tak jak reszta słodyczy mogą one nam zaszkodzić.

Elektronizacja będzie szansą czy zagrożeniem dla pacjenta? Już wkrótce Internet ma szansę stać się ważnym narzędziem w pracy lekarza. Dostaniemy e-receptę,...

Problemy ze wzrokiem mogą prowadzić do utrudnień w życiu codziennym. Kiedy skorzystać z pomocy lekarza i zdecydować się na zabieg - mówi doktor Janusz Cieślik,...

Gospodarstwa domowe w Polsce odpowiadają za około 14 procent emisji dwutlenku węgla. Poznaj kilka praktycznych kroków, w jaki sposób ty także możesz w łatwy...

Białe zęby i czysta cera? Wystarczy... węgiel. Ten składnik pomoże wydobyć, co piękne

Gruźlica - podstępna choroba. W Polsce występuje rzadko, choć wciąż jest obecna. Najskuteczniejszą formą profilaktyki są szczepienia. Chociaż ryzyko...

Dobrym sposobem regeneracji jest kąpiel z chlorkiem magnezu. Warto z takiej korzystać regularnie, by odprężyć się fizycznie i psychicznie. Jeszcze innym...

Po co i jak odpoczywać po treningu? Radzi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Techniki regeneracyjne - co robić, by nasz organizm odpoczął? Poznaj 4 profesjonalne sposoby i skorzystaj

W trosce o zdrowe oczy - najważniejsza profilaktyka. Specjalista podpowiada, jak dbać o nasz narząd w domowym zaciszu i kiedy udać się do okulisty

Bogate w odżywcze składniki wspomogą nasz wzrok. Zobacz TOP 6 produktów, które doskonale się sprawdzą.