Spis treści
Jabłko - bomba witaminowa czy niszczyciel zdrowia
Jabłka od lat uznawane są za cudotwórcze owoce, które nie dość, że zawierają sporą ilość witamin to w swoim składzie mają błonnik - który jest niezbędnym elementem każdej diety i poprawia metabolizm, dzięki czemu, szczególnie umiłowany jest przez osoby na diecie odchudzającej. Okazuje się jednak, że nie każdy powinien jeść jabłka lub spożywać je w bardzo ograniczonej ilości.
Te osoby nie powinny jeść jabłek. Sprawdź, czy nie ma Cię na liście
Istnieje szereg przeciwskazań, które mówią o unikaniu jabłek w swojej diecie. Zazwyczaj są to choroby lub dolegliwości związane z układem pokarmowym. Wszelkie wątpliwości związane z możliwością spożywana jabłek należy skonsultować z lekarzem i dietetykiem, który zdecyduje czy wykluczenie jabłek z diety jest konieczne. Przejdź do galerii i sprawdź, kto powinien unikać jabłek.
Ile jabłek można jeść dziennie?
"Kto codziennie jabłko zjada, tego lekarz rzadko bada" – głosi stare powiedzenie, które w różnych kulturach i językach doczekało się swoich wersji.
Z jabłkami warto jednak nie przesadzić. Mówi się, że przeciętny człowiek może jeść od jednego do dwóch jabłek dziennie. Jedzenie większej liczby może nieść za sobą potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia skutki uboczne.
Rodzaje jabłek - te jabłka to najpopularniejsze gatunki
Odmiany jabłek w Polsce, które aktualnie cieszą się największą popularnością wśród konsumentów i sadowników, to m.in.
gala,
golden
delicious,
red jonaprince,
ligol
Na świecie uprawia się około ośmiu tysięcy różnych odmian jabłek, w Polsce obecnie zarejestrowanych jest 71 odmian jabłoni.
Struktura sadów w województwie małopolskim wynosi 4,4 proc., W tym według ARiMR powierzchnia sadów jabłoniowych na podstawie wniosków złożonych o płatności bezpośrednie wynosi w Małopolsce w obecnym roku 3 114,78 ha.
Jak podaje ARMiR za produkcję jabłek w Polsce jako znaczącą gospodarczo odpowiada właściwie 6 województw sąsiadujących ze sobą. Tworzą one, powszechnie określany przez europejskich producentów owoców, największy sad jabłoniowy w Europie. Ilość wyprodukowanych głównie na tym obszarze jabłek stawia nas na najwyższym podium wśród europejskich producentów jabłek. Pozycje tę utrzymujemy od lat i nic nie wskazuje, abyśmy ją mieli wkrótce stracić.
Ten materiał może Cię zainteresować: Oto skutki jedzenia pomidorów. Te osoby powinny ich unikać - sprawdź, co może Ci grozić
