Dieta seniora

Szukasz przepisów na dania, które uwzględniają szczególne potrzeby żywieniowe seniorów? Znajdziesz je w bezpłatnym serwisie Diety NFZ.

Bogata w witaminy, szczególnie B12 i D, kwas foliowy, a także witaminy antyoksydacyjne, uboga z kolei w cukier i sól- taka powinna być dieta osób starszych....

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.

- Osoby, które mają pozytywne nastawienie do życia, zwykle potrafią lepiej poradzić sobie z gorszą formą fizyczną - podkreśla lekarz. O starzeniu się i...

Sok z buraka może w naszym organizmie zdziałać sporo dobrego. Chociaż jego smak nie każdemu może przypaść do gustu to dla jego drogocennych właściwości warto...

Choroba nie wybiera i może się zdarzyć także w święta. Podpowiadamy, gdzie szukać pomocy medycznej w tym czasie.

Czas oczekiwania w Małopolsce na leczenie uzdrowiskowe dorosłych to obecnie ok. 9 miesięcy. Dzieci mogą wyjechać do sanatorium niemalże od ręki. O potrzebie...

TOP 24 polecanych pediatrów z Małopolski, wybranych przez pacjentów w prestiżowym plebiscycie medycznym Hipokrates Roku. Gdy pojawią się problemy ze zdrowiem,...

W 2024 r. cytologię w programie profilaktyki raka szyjki macicy wykonało blisko 40 tys. Małopolanek. Największy odsetek uprawnionych kobiet zgłosił się na...

W Małopolsce z powodu niewydolności nerek w ub. r. leczyło się blisko 16 tys. osób. O wadze profilaktyki będziemy przypominać w najbliższą sobotę (29 marca 2025...

Szpital Uniwersytecki w Krakowie realizuje program pilotażowy opieki nad pacjentem z zespołem stopy cukrzycowej. Kompleksową terapię finansuje Narodowy Fundusz...

Kilka cieplejszych, słonecznych dni sprawiło, że na leszczynach pojawiły się charakterystyczne "kotki". Długie, pylące żółte "ogonki" bywają zmorą alergików,...

Już w środę, 12 marca, w małopolskim NFZ rusza kolejny cykl spotkań z przedstawicielkami Krakowskiego Stowarzyszenia Amazonki.

Spotkanie w ramach cyklu „Senior w Muzeum” zapowiedziano na piątek (14 marca) w podziemnej ekspozycji Muzeum Żup Krakowskich na III poziomie Kopalni Soli w...

W małopolskim NFZ trwa kolejna edycja Tygodnia Zdrowia Kobiet. Dziś szczególnie zachęcamy Małopolanki do regularnej cytologii.

Półpasiec jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus ospy wietrzej i półpaśca. Jest to reaktywacja utajonego zakażenia tym wirusem, co oznacza, że może on...

Do małopolskich placówek, które oferują pierwszą pomoc w kryzysie psychicznym, można zgłosić się bez skierowania i wcześniejszego umawiania wizyty.