PLUSUwaga, leki mogą się wymknąć spod kontroli
Nawet zioła, które według nas są niegroźne, mogą reagować z przyjmowanymi lekarstwami - mówi dr Krzysztof Czarnobilski.
Porady geriatry: zanieczyszczenie środowiska. Jaki ma wpływ na seniorów?
Dr Krzysztof Czarnobliski, ordynator oddziału chorób wewnętrznych i geriatrii, szpital MSW w Krakowie.
Porady geriatry: senior jesienią
Dr Krzysztof Czarnobliski, ordynator oddziału chorób wewnętrznych i geriatrii, szpital MSW w Krakowie.
Horoskop z ziołami. Czy wiesz, co z Ciebie za ziółko? Sprawdź!
Umiejętność korzystania z energii roślin może być przydatna w codziennym życiu. Każdy z nas ma nie tylko swój znak Zodiaku, ale także roślinę, która mu...
Jesteś kobietą 60 Plus? Weź udział w badaniach i ćwicz za darmo
Czy regularna aktywność fizyczna może poprawić pamięć i koncentrację? Sprawdźmy to razem! Akademia Kultury Fizycznej organizuje od czerwca do września 2025...
NASZA AKCJAForum Seniora Małopolski. Budzimy wiosenną energię!
26 marca w Krakowie miało miejsce ważne wydarzenie: spotkanie wyjątkowych seniorów z całej Małopolski. Auditorium Maximum Uniwersytetu Jagiellońskiego widziało...
Wielkanocne śniadanie dla seniorów. Wydarzenie organizowane również w Krakowie
Wielkanoc to święta pełne tradycji i rodzinnego ciepła, jednak dla wielu samotnych seniorów stają się bolesnym przypomnieniem o utracie bliskich. Aby przywrócić...
Fiołek wonny ozdobi ogród i przyda się do sałatki. Posadź go w tym miejscu
Fiołek wonny to kwiat znany chyba wszystkim. Rośnie dziko w Polsce, ale można i warto uprawiać go w ogrodach. Poza pięknym zapachem fiołki dostarczą też surowca...
„Muzeum dla seniorów” w Wieliczce. Tradycje górnicze w roli głównej
„Tradycje górnicze na świecie” – takie jest motto spotkania z cyklu „Muzeum dla seniorów”, zaplanowanego na 13 grudnia w Zamku Żupnym w Wieliczce. Podczas zajęć...
NASZ PATRONATJuż wkrótce VII Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki. Z myślą o naszych seniorach
Przed nami kolejna edycja tak lubianego wydarzenia, jakim jest VII Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki. To coroczne spotkanie ekspertów i praktyków...
Magia ziół, czyli kawałek świata na talerzu
Świat jest pełen wyśmienitych smaków i różnorodnych aromatów. Każdy rejon ma swoją własną, niepowtarzalną kuchnię, wykształconą w oparciu o lokalne plony. Dziś,...
Pani Maria skończyła 107 lat. Uwielbia swoją pracę, górskie wycieczki i książki
107-letnia Maria Kurdziel, która mieszka w Domu Seniora w Głogoczowie pod Krakowem wciąż zachwyca swoją kondycją i radością życia. Jej przepisem na długie życie...
Nie tylko dla seniorów. W Krakowie można wystartować w marszobiegu dla lepszego życia
Już jutro, w sobotę (19 października) o godz. 10 wystartuje II Międzypokoleniowy Marszobieg po Zdrowie im. dra Krzysztofa Czarnobilskiego. Ta impreza to...
NASZA AKCJAJesienne Forum Seniora w Krakowie: Larysa Tsoy gościem specjalnym
Małopolscy seniorzy chcą być aktywni. Dowiodły tego tłumy zainteresowanych naszym spotkaniem w ramach jesiennej edycji Forum Seniora. Auditorium Maximum...
Pomoc "w abonamencie", czyli wsparcie dla samotnych osób starszych w Krakowie
Wygodne i dostosowane do naszych potrzeb – subskrypcje zrewolucjonizowały naszą codzienność. Kiedyś kupowaliśmy płyty CD czy książki, dziś coraz częściej...
Zioła pod ręką. Toksyczny chwast czy skuteczne lekarstwo? Sprawdź, co potrafi wrotycz
Jeśli byliśmy ostatnio na spacerze na łąkach, na pewno dało się zauważyć charakterystyczną roślinę, dość wysoką, z żółtymi okrągłymi kwiatami niczym wypukłe...
Polecam 15 najlepszych ziół do uprawy w ogrodzie i na balkonie
Zioła to niezastąpione przyprawy, które poprawiają smak i aromat potraw. Mają też właściwości korzystne dla zdrowia i pomagają dbać o urodę. Wiele z nich to...
Chcesz mieć więcej lawendy? Teraz możesz ją rozmnożyć. To łatwe!
Lawendę można rozmnożyć na kilka sposobów. Latem najłatwiej przygotować tzw. sadzonki zielne. Nie jest to trudne i poradzi sobie z tym każdy, nawet początkujący...
Kiedy ścinać kwiaty lawendy? Tak poznasz, że są gotowe do suszenia
Kwiaty lawendy warto ścinać i suszyć, bo mają wiele zastosowań. Pięknie wyglądają w suchych bukietach, można je wykorzystać do woreczków zapachowych, np. do...
Wrotycz odstraszy kleszcze z ogrodu. Ma minimalne wymagania i ładnie kwitnie
Wrotycz to roślina, która rośnie dziko w Polsce, ale warto ją też mieć w ogrodzie. Jedną z jego zalet jest to, że odstrasza kleszcze. A do tego ładnie wygląda i...
Bławatek ozdobi ogród i pomoże na zmęczone oczy. Kocha słońce i niewiele potrzebuje
Chabry bławatki to ładne kwiaty, które można uprawiać w ogrodzie. Ozdobią rabaty, mogą być też częścią łąki kwietnej. Te kwiaty to zioła, które pomagają na...
Zaczniesz od mięty? W maju możesz suszyć pierwsze tegoroczne zioła. Jak to zrobić?
Zaczął się sezon na zbieranie świeżych ziół. Aromatyczne rośliny nadają naszym potrawom niepowtarzalny smak i zapach, można zrobić z nich napar, np. z mięty...