Krakowski wokalista Jakub Dudek prezentuje dwa teledyski [WIDEO]
"Hummus" i "Lubię marszczyć swoje brwi" to tytuły dwóch piosenek krakowskiego wokalisty Jakuba Dudka. Powstały do nich teledyski, które można obejrzeć w naszym...
Najzdrowsze sosy i dipy do warzyw i nie tylko. Są pyszne i proste – zobacz przepisy!
Sos to dodatek, który potrafi zmienić zwykłe danie w kulinarne dzieło, a neutralne warzywa – w kompozycję pełną smaku. Ze smacznym sosem lub dipem można zjeść...
Dzień Hummusu 2023. Czego jeszcze nie wiesz o tym produkcie?
Smarowany na pieczywie, serwowany w duecie ze słupkami warzywnymi czy będący bazą do sosów sałatkowych – pomysłów na hummus nie brakuje, a oferta producentów z...
Hummus, czyli pasta z cieciorki
Cieciorka to jedno z najpopularniejszych warzyw w krajach arabskich. Jej ogromną zaletą jest duża zawartość białka, które przypomina to pochodzenia zwierzęcego....
Białko roślinne – 15 najlepszych produktów nie tylko dla wegan
Nie tylko mięso jest bogate w białko! Zapewnią je też produkty roślinne, które służą zdrowemu sercu i szczupłej figurze. Sięgać po nie warto nie tylko na diecie...
Kandydatka KO obraziła bohaterów AK. Teraz przeprasza
Krakowskie Porozumienie Organizacji Kombatanckich i Niepodległościowych apeluje do sztabu wyborczego Koalicji Obywatelskiej o skreślenie z listy kandydatów do...
Hummus – pyszna pasta ze zdrowej cieciorki [PRZEPIS]
Hummus – pasta ze zdrowej cieciorki
Jak zrobić pyszny hummus z bobu? Prosty przepis
Pomału kończy się sezon na bób. Wykorzystajmy jego cudowne właściwości oraz fakt, że gości na naszych stołach jedynie raz w roku i przygotujmy przepyszny...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Szybka sałatka z ciecierzycy z kozim serem, burakami i papryką
Szybko, szybko goście idą! Zadzwonili znajomi, że właśnie do was jadą? A w lodówce jedynie światło? Nie martw się! Składniki na tę sałatkę kupisz w każdym...
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
Jak powstała Armia Krajowa, największe podziemne wojsko w Europie
Armia Krajowa została utworzona 14 lutego 1942 r., rozformowana została 19 stycznia 1945. Latem 1944 r., w szczytowym momencie, liczyła 390 tys. żołnierzy.
Najbardziej zuchwałe akcje AK. Słyszałeś o nich?
14 lutego to ważny dzień w historii Polski. Tego dnia 82 lata temu powstała Armia Krajowa. Z okazji tej rocznicy przypominamy wam najbardziej zuchwałe akcje...
Ten składnik dań to sekret długowieczności! Wypróbuj pyszny przepis
Ta rodzina z Sardynii pobiła rekord długowieczności, trafiając do Księgi Guinnessa. Jej członkowie jedzą codziennie tradycyjne danie, które zawiera bardzo ważny...
Zdrowszy niż miód! To najbardziej odżywczy dar od pszczół
Ten superprodukt powstaje w ulu przez fermentację pyłku z kwiatów. W jej wyniku zyskujemy jeden z najcenniejszych środków wzmacniających w rekonwalescencji, a...
Zobacz TOP 7 dań z dodatkiem cieciorki
Nazywana "grochem włoskim" ciecierzyca (cieciorka), dostarcza naszemu organizmowi duże ilości składników odżywczych, takich jak: żelazo, magnez czy witaminy z...
Najzdrowsze płatki owsiane. Zobacz, jak je odpowiednio przygotowywać
Jak powinno się jeść płatki owsiane? Najzdrowszy sposób przygotowania zależy od ich rodzaju. Zobacz, czym się różnią dlaczego trzeba wiedzieć, które moczyć, a...
Chora wątroba wymaga specjalnej diety. Zobacz, co jeść na diecie wątrobowej
Dieta wątrobowa skraca leczenie chorób tego narządu i zapobiega powikłaniom w ostrych stanach zapalnych. Wydłuża też życie pacjentów w schorzeniach przewlekłych...
Odchudzanie bez chleba bije rekordy! Na tej diecie schudniesz najszybciej
Odchudzanie bez chleba? Będzie skuteczniejsze, jeśli ograniczysz wszystkie węglowodany. Taka dieta niskowęglowodanowa ogranicza produkcję insuliny i ułatwia...
Lekkie przekąski na diecie. Zobacz, co ma do 100 kcal
Odchudzasz się, a może pilnujesz diety? Nie musisz głodować! Gdy między posiłkami dokucza ci głód, sięgnij po lekkie przekąski. Zobacz propozycje...
Zmień tę jedną rzecz w jadłospisie, by mniej obawiać się raka. O czym mowa?
Gdy mówimy o zaletach diety wegetariańskiej, bardzo łatwo pominąć którąś z licznych korzyści. Tymczasem praktycznie każdy znalazłby powód, by polubić bezmięsny...
Zmiana ustawy o paszach. Opłaca się produkować polskie białko?
Resort rolnictwa poinformował o projekcie zmian w ustawie paszowej. W myśl nowelizacji miałoby to zagwarantować polskim rolnikom rynek zbytu dla polskiego...