Skarpety

Lubisz spać w skarpetkach? Zastanawiasz się, jak to wpływa na twoje zdrowie? Okazuje się, że zakładanie skarpetek na noc przynosi nam wiele korzyści. Oprócz...

Sejm przyjął rządową ustawę wprowadzającą mechanizm ograniczenia wzrostu cen dla odbiorców do 40 proc. w stosunku do cen z 30 września 2022 r. Jak...

Wiek naszego serca nie zawsze idzie w parze z naszą metryką. Jeśli jesteśmy „równolatkami” nie mamy powodu do obaw. Jeżeli jednak okazuje się, że serce jest od...

Ponad połowa właścicieli psów przyznaje się do tego, że wpuszcza do łóżka swojego czworonoga. Ale czy spanie z pupilem wychodzi im na zdrowe? Naukowcy wykazali,...

Świadome oddychanie to metoda znana już w starożytności. Jej efektywność jest obecnie potwierdzana przez badania naukowe. Ułatwia nie tylko zrelaksowanie umysłu...

Problemy z pamięcią i koncentracją zdarzają się okresowo każdemu z nas, gdy jednak nie ustępują, mogą sygnalizować rozwój zaburzeń. W takiej sytuacji warto...

Bezsenność to powszechnie występujące zaburzenie snu, które pogarsza jakość życia i sprzyja rozwojowi chronicznych chorób. W przypadku kłopotów z dobrym nocnym...

Chcesz się budzić w pełni sił i w dobrym humorze? Jednak po co całej nocy snu, czujesz się, jak po krótkiej drzemce? Prawdopodobnie nie przestrzegasz zasad,...

Stare lub nieszczelne okna mogą prowadzić do utraty znacznej ilości ciepła z budynków. Nowe konstrukcje, oprócz walorów termoizolacyjnych, zapewniają również...

W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...

Kiedy pełnia Księżyca wypada w styczniu 2023 r.? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 7 stycznia. Pełnia ta znana...

Jeśli zdarza ci się sypiać tylko po kilka godzin w ciągu nocy, oprócz zmęczenia możesz odczuwać też inne, mniej zauważalne konsekwencje niedostatecznego...

Stopy mają rekordową ilość gruczołów potowych, więc czasem wręcz muszą być wilgotne – niekoniecznie jednak mają wydzielać przykry zapach. O świeżość tej części...

Jak wynika z aktualnie obowiązujących przepisów dotyczących bezpieczeństwa i higieny pracy, okres zimowy w Polsce rozpoczyna się 1 listopada i trwa do 31 marca....

Po całym dniu w stresie i biegu wreszcie przyszedł upragniony moment wypoczynku, a ty nie możesz zasnąć przez natrętne myśli? Ruminacje, bo tak się właśnie...

Palenie węglem w starym piecu stało się w tym sezonie nie tylko fatalne dla powietrza i zdrowia, ale też – za sprawą pustek w składach opału - stresujące i...

Słabe krążenie krwi i niedokrwienie nóg to powszechne dolegliwości, których oznakami są zmęczenie, dyskomfort, obrzęk, uczucie ciężkości, ból czy mrowienie i...

Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...

We wtorek 6 grudnia wystartowała ogólnopolska kampania społeczna „Liczy się ciepło” Polskiego Towarzystwa Elektrociepłowni Zawodowych zachęcająca do...

Prawidłowa higiena snu warunkuje właściwe funkcjonowanie organizmu. Niedostateczna ilość lub słaba jakość snu może zwiększać ryzyko wielu chorób, w tym...

Czemu dziecko płacze? To pytanie, które zadaje sobie wielu rodziców nie mogących uspokoić płaczącego niemowlaka. Dotychczasowe badania pokazały, że noszenie...

Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...