bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

9 najtańszych miejsc na narty w Polsce: nowy ranking. Już 73 zł za dzień!

9 najtańszych miejsc na narty w Polsce: nowy ranking. Już 73 zł za dzień!

Rekordowy łańcuch papierowy na Bazarze Charytatywnym w Osieku. WIDEO

Rekordowy łańcuch papierowy na Bazarze Charytatywnym w Osieku. WIDEO

Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska