Witamina C lewoskrętna

Czy przyjmowanie witaminy C, gdy jesteśmy przeziębieni faktycznie ma wpływ na szybszy proces powrotu do zdrowia? Kiedy można mówić o skuteczności jej działania?...

Wzmacnianie organizmu to zadanie długofalowe, warto o tym pamiętać przez cały rok. Nawet teraz, gdy zdecydowanie rzadziej się przeziębiamy. Jednak układ...

Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...

Kalafior to niskokaloryczne warzywo, którego włączenie do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest wyjątkowo dobrym wyborem, dla osób na...

Witamina D bywa nazywana witaminą słońca, ponieważ organizm wystawiony na ekspozycję słoneczną sam ją wytwarza, jednak w naszym klimacie niezbędna jest...

Niemal 3/4 Polaków nie wie ile warzyw i owoców powinno się spożywać. Jednocześnie 1/3 nie wie ale uważa, że je ich tyle, ile potrzeba. - W tej chwili sytuacja...

Lekarze ze Szpitala Powiatowego w Bochni uratowali życie malucha z chorobą krwotoczną. U dziecka pojawiły się krwawienia, bo jego rodzice nie zgodzili się na...

Jeżeli stale przyjmujesz leki, np. na nadciśnienie tętnicze, należy je zażyć tak jak zwykle. Lepiej powstrzymać się na 3-4 dni przed badaniem od suplementów,...

W przypadku nowotworu zaniechanie leczenia może oznaczać postęp choroby i śmierć - mówi prof. Jacek Jassem, szef Kliniki Onkologii i Radioterapii w...

Matka 16-letniej Julki, u której zdiagnozowano raka, odmówiła zgody na podanie córce chemioterapii - mimo zaleceń lekarzy. W zamian nastolatka ma dostawać...

Różnią się składem chemicznym i właściwościami. Aby dostarczyć ich do organizmu, warto dobrze jeść, ale również odpowiednio przyrządzać posiłki. Czy wiesz, jak...

Nie trać witamin. Z warzywami obchodź się odpowiednio, by zachowały swoje właściwości

Dzika róża to prawdziwa skarbnica witamin. Świetnie sprawdzi się zarówno jako składnik diety, jak i kosmetyków. Dzika róża, jako naturalne źródło bioflawonoidów...

Sprawdź, których witamin potrzebujesz. Te produkty spożywaj regularnie, a nie dopuścisz do niedoborów. Prezentujemy galerię niezbędnych dla zdrowia witamin i...

Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może zaszkodzić. Dlatego zanim włączysz do diety suplementy, skonsultuj się z lekarzem

6 mitów o żywieniu w trakcie choroby nowotworowej. Dobrze wiedzieć i nie ulegać modzie na walkę z rakiem w sposób, który po prostu nie działa. Czy cukier karmi...

Badania naukowe wykazały, że odpowiednia dawka witaminy C w organizmie wykazuję szereg pozytywów. Jest to silny przeciwutleniacz, chroni komórki mięśniowe przed...

Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...

Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...

Witamina C od lat uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych witamin pod względem walki o odporność.

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.

Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.