Owoce i warzywa

Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby,...

Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś przesadzić z ilością zakupów spożywczych, a w efekcie wyrzucić część jedzenia do kosza. Tymczasem istnieje prosty i tani...

Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków, szczególnie wiosną i latem. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie. Jeśli...

Zeszłoroczne warzywa i owoce powoli się kończą, młodych jeszcze nie ma. Przednówek! Na jakie produkty postawić, by wyczarować w kuchni zdrowe i pożywne dania?

W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...

Większość z nas jest pewna, że zamrozić można wszystko. Wystarczy odpowiednio zapakować i gotowe. To jeden z ulubionych sposobów na przedłużenie zdatności do...

Pomidory, chleb, cebula. Trzymasz je w lodówce? Błąd! To nie jest dla nich dobre miejsce. Niestety, ale mało kto przestrzega podstawowych zasad, dotyczących...

16 października swoje święto obchodzą… warzywa i owoce. Dlaczego warto je celebrować? Ponieważ często zapominamy, że codzienna dieta powinna obfitować w te...

Sprawdziliśmy ceny warzyw, owoców, grzybów i innych produktów oferowanych na straganach krakowskich placów. Mieszkańcy muszą się liczyć z coraz większymi...

Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem kuszą żywymi kolorami i bogactwem witamin. W procesie...

Chcesz mieć niekończący się zapas ziół, różnych odmian cebuli i sałat? Nic prostszego! Większość używanych w kuchni warzyw może być wykorzystana ponownie,...

To nie zamknięte w ramach kwarantanny sklepy są zagrożeniem dla bieżącego uzupełniania domowych zapasów, ale ograniczenia w transporcie. Wkrótce odczuć możemy...

Od kilku lat w polskich sklepach i na targach zauważalny jest gwałtowny wzrost cen warzyw i owoców. W porównaniu do zeszłego roku na takie produkty trzeba wydać...

Przeciętnie, każdego dnia zjadamy o około 20 dkg warzyw i owoców za mało. Ale powoli ich spożycie wzrasta. Niektóre wybieramy chętniej niż inne.

Pomidory i jabłka. To właśnie po te produkty sięgamy najczęściej. Tymczasem w naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i...

Mieszkańcy Trzebini i okolicznych miejscowości mają powody do niepokoju. Badania gleby i owoców przeprowadzone na składowisku przy ul. Słowackiego i w jego...

Rozmowa z Ewą Stepek-Szubą, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Nutri Point w Rzeszowie

Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.

Badania w tym zakresie prowadzi amerykańska organizacja Environmental Working Group.

Niektórych warzyw i owoców nie można spożywać w całości. Sprawdź, czego się wystrzegać.

Polska dieta ciągle zbyt uboga w warzywa, owoce i soki. Co staje na drodze do prawidłowego odżywiania?

Lubisz czereśnie, wiśnie albo brokuły? Jedz do woli, bo ceny spadły i spadać będą. Jednak rolnicy nie mają powodów do radości, bo nie nadążają ze zbiorami i...