![Jak myć owoce i warzywa? Sama woda nie wystarczy. Zobacz sposoby na mycie warzyw i owoców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/4c/5eb1951447155_o_xsmall.jpg)
Jak myć owoce i warzywa? Sama woda nie wystarczy
Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem kuszą żywymi kolorami i bogactwem witamin. W procesie...
![Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/c0/6630eb2c75a67_o_xsmall.jpg)
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
![Czysta Piętnastka 2024. To lista owoców i warzyw, w których jest najmniej chemii. Na podium trzy ulubione warzywa Polaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/58/6602e712edad0_o_xsmall.jpg)
Czysta Piętnastka 2024. To lista owoców i warzyw, w których jest najmniej chemii
Czysta Piętnastka to coroczna lista przygotowywana przez organizację ekologiczną Environmental Working Group (EWG). Znajdują się na niej warzywa i owoce...
![Brudna Dwunastka 2024. To lista najbardziej zanieczyszczonych warzyw i owoców. W nich znajduje się najwięcej chemii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/b5/65fc0788a4ffc_o_xsmall.jpg)
Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce
Co roku, Environmental Working Group (EWG), amerykańska organizacja ekologiczna, publikuje listę warzyw i owoców z najwyższymi poziomami pestycydów, znaną jako...
![Ile to jest 1 porcja warzyw i owoców? Nie wiesz? Lepiej sprawdź, bo porcja porcji nierówna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/4d/65e081fbe2360_o_xsmall.jpg)
Ile warzyw i owoców należy jeść każdego dnia? Uważaj, bo porcja porcji nierówna!
5 porcji warzyw i owoców dziennie to ilość rekomendowana przez ekspertów od zdrowego żywienia. Jednak wiele osób, chcąc dostosować się do tych wytycznych staje...
![Orientalny owoc dla urody, wzroku i na mocne serce. Sięgaj po persymonę właśnie teraz. Zobacz, dlaczego warto i jak jeść owoc kaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f7/9e/655f663ddf328_o_xsmall.jpg)
Orientalny owoc dla urody, wzroku i na mocne serce. Sięgaj po niego właśnie teraz
Jesienią i zimą, gdy kończy się sezon na nasze rodzime owoce takie jak gruszki czy jabłka w sklepach dostępnych jest dużo owoców egzotycznych. Niektóre są...
![Inne, ale wciąż smaczne. Dlaczego warto jeść brzydkie warzywa i owoce? Idea zero waste opanowała rolnictwo, KE chce zmian w przepisach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/6d/617285fe78233_o_xsmall.jpg)
Brzydkie warzywa i owoce. Czy wygląd ma znaczenie? KE proponuje zmianę przepisów
Nie zawsze zgrabne, nie zawsze piękne, ale tak samo smaczne, jak te kształtne i sprzedawane hurtowo na rynku. Klienci wciąż jednak tkwią w estetycznych ramach i...
![5 zasad przechowywania warzyw i owoców. Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce, by dłużej zachowały świeżość? [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/99/5e5e0acfbaada_o_xsmall.jpg)
5 zasad przechowywania warzyw i owoców
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś przesadzić z ilością zakupów spożywczych, a w efekcie wyrzucić część jedzenia do kosza. Tymczasem istnieje prosty i tani...
!["Roślinożercy" - czego warto się od nich nauczyć? [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/72/5ad72661cf73b_o_xsmall.jpg)
"Roślinożercy" - czego warto się od nich nauczyć?
Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby,...
![Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Kiwi to lek na bezsenność i problemy z zasypianiem. Ile kiwi zjeść na kolację?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/b0/644bb06157f6c_o_xsmall.jpg)
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Ten owoc to lek na bezsenność
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
![Na jakie warzywa warto postawić podczas przednówka? [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/54/5c8a21581f830_o_xsmall.jpg)
Na jakie warzywa warto postawić podczas przednówka?
Zeszłoroczne warzywa i owoce powoli się kończą, młodych jeszcze nie ma. Przednówek! Na jakie produkty postawić, by wyczarować w kuchni zdrowe i pożywne dania?
![Najlepsze patenty na zdrowe grillowanie. Jaki grill wybrać? Co z musztardą i ketchupem? 6 najważniejszych zasad zdrowego grillowania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/1e/62de54685545c_o_xsmall.jpg)
6 najlepszych patentów na zdrowe grillowanie. Porady dietetyka
Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków, szczególnie wiosną i latem. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie. Jeśli...
![To najlepsza dieta na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe! Sprawdź, co jeść, a czego unikać, aby się porządnie wyspać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/2e/61f39ffd23d4e_o_xsmall.jpg)
Najlepsza dieta na zdrowy sen. Sprawdź, co powinna zawierać!
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...
![15 produktów, które nie powinny znaleźć się w zamrażarce. Sprawdź listę i uniknij nieprzyjemności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/13/5e726e4c734bd_o_xsmall.jpg)
Tych produktów nigdy nie zamrażaj!
Większość z nas jest pewna, że zamrozić można wszystko. Wystarczy odpowiednio zapakować i gotowe. To jeden z ulubionych sposobów na przedłużenie zdatności do...
![Trzymasz te produkty w lodówce? Popełniasz ogromny błąd! Sprawdź, co nie powinno znaleźć się w twojej lodówce TOP 10](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bb/bb/5ad70b1d4d09e_o_xsmall.jpg)
Trzymasz te produkty w lodówce? Popełniasz ogromny błąd!
Pomidory, chleb, cebula. Trzymasz je w lodówce? Błąd! To nie jest dla nich dobre miejsce. Niestety, ale mało kto przestrzega podstawowych zasad, dotyczących...
![16 października to Światowy Dzień Owoców i Warzyw. Zobacz 8 powodów, dla których warto jeść warzywa i owoce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/32/6d/5f86d98dadb16_o_xsmall.jpg)
Zobacz 8 powodów, dla których warto jeść warzywa i owoce
16 października swoje święto obchodzą… warzywa i owoce. Dlaczego warto je celebrować? Ponieważ często zapominamy, że codzienna dieta powinna obfitować w te...
![Kraków. Warzywa, owoce i grzyby coraz droższe. Zobacz ceny na placach targowych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/34/5f3a9e1c8380a_o_xsmall.jpg)
Kraków. Warzywa, owoce i grzyby coraz droższe. Zobacz ceny na placach targowych
Sprawdziliśmy ceny warzyw, owoców, grzybów i innych produktów oferowanych na straganach krakowskich placów. Mieszkańcy muszą się liczyć z coraz większymi...
![Nie przepłacaj za zakupy spożywcze. Te warzywa i zioła odrosną z resztek, a smakują tak samo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/5a/5e61fe703400f_o_xsmall.jpg)
Warzywa znowu podrożały? Zobacz rośliny, które ciągle rosną
Chcesz mieć niekończący się zapas ziół, różnych odmian cebuli i sałat? Nic prostszego! Większość używanych w kuchni warzyw może być wykorzystana ponownie,...
![Koronawirus. Warzywa i owoce są bezpieczne, na pandemii ucierpimy więc głównie na ograniczeniu dostaw. Czego się spodziewać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/4b/5e6b6fe46c67a_o_xsmall.jpg)
Pandemia ogranicza dostawy warzyw i owoców
To nie zamknięte w ramach kwarantanny sklepy są zagrożeniem dla bieżącego uzupełniania domowych zapasów, ale ograniczenia w transporcie. Wkrótce odczuć możemy...
![Ceny warzyw i owoców rosną: najdroższa pietruszka, fasola szparagowa i winogrona. Wzrost cen. Ile kosztują warzywa i owoce?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7b/40/5ce52dc2987df_o_xsmall.jpg)
Ceny warzyw i owoców stale rosną
Od kilku lat w polskich sklepach i na targach zauważalny jest gwałtowny wzrost cen warzyw i owoców. W porównaniu do zeszłego roku na takie produkty trzeba wydać...
![Wciąż jemy za mało warzyw i owoców, ale część z nich bardzo lubimy. Zobacz które!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/45/5b7553769c909_o_xsmall.jpg)
Które warzywa i owoce lubimy najbardziej? Zobacz!
Przeciętnie, każdego dnia zjadamy o około 20 dkg warzyw i owoców za mało. Ale powoli ich spożycie wzrasta. Niektóre wybieramy chętniej niż inne.
![Jakie są ulubione warzywa i owoce Polaków? Pomidory i jabłka na czele [RAPORT]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/b5/5b7167c8627e7_o_xsmall.jpg)
Jakie są ulubione warzywa i owoce Polaków? Pomidory i jabłka na czele [RAPORT]
Pomidory i jabłka. To właśnie po te produkty sięgamy najczęściej. Tymczasem w naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i...