Trening hipoksyjny (trening wysokościowy) obejmuje ćwiczenia w atmosferze o obniżonej zawartości tlenu. Służy poprawie wyników sportowych lub wstępnej aklimatyzacji przed wyprawą wysokogórską. Ostatnio trening w hipoksji jest też coraz częściej stosowany w celach rehabilitacyjnych i terapeutycznych. Tradycyjnie trening hipoksyjny odbywa się w warunkach naturalnych w górach, na dużych wysokościach. Ale istnieje też możliwość ćwiczenia w obiektach do treningu hipoksyjnego.
Obecnie właśnie krakowskiej AWF pływacy mogą trenować w warunkach wysokogórskich. W hipoksyjnym tunelu pływackim na AWF - o szerokości 2,5 metra i wysokości 1,8 m, na całej długości basenu - wytworzone są warunki wysokogórskie, symulowana jest wysokość ok. 2500 m nad poziomem morza.
"Generator hipoksyjny K2-1000 firmy HYPOXICO w zabudowie kontenerowej zlokalizowany jest poza budynkiem pływalni i połączony odpowiednimi przewodami z tunelem. Specjalny system sterowania i monitorowania parametrów powietrza wewnątrz tunelu umożliwia wytworzenie w nim specyficznych warunków hipoksji normobarycznej" - informuje uczelnia. Jak z kolei zapewnia producent, wytworzenia symulowanego środowiska do pływania w takich warunkach można dostosować do dowolnych wymiarów basenu.
Projekt na krakowskiej uczelni jest realizowany we współpracy z Klubem Sportowym Centrum z Dąbrowy Górniczej, największym na świecie centrum badawczo-rozwojowym metod hipoksyjnych. Zajmuje się ono projektami z zakresu wykorzystania hipoksji w sporcie i leczeniu chorób cywilizacyjnych.
Firma Hypoxico jako pierwsza na świecie wprowadziła w 1996 r. systemy treningu hipoksyjnego, opatentowując rok wcześniej pionierski sprzęt do hipoksji normobarycznej (generator hipoksyjny) w celu poprawy wyników sportowych i ogólnego samopoczucia. Od tego czasu stała się liderem technologii hipoksyjnych na świecie. Hypoxico jest obecnie najbardziej znaną i rozpoznawalną marką wśród elitarnych sportowców, trenerów, jednostek naukowych i rządowych. Opracowuje i dostarcza najwyższej jakości i najbardziej zaawansowane technologicznie urządzenia do symulacji warunków wysokogórskich.
Naukowcy odwrócą proces starzenia?
- 8 najbardziej trujących grzybów w polskich lasach. Niektóre są śmiertelnie groźne!
- Najlepsze punkty widokowe na Tatry. TOP 10 miejsc, które Cię zachwycą!
- Oto małopolskie: Malediwy, Chorwacja, Prowansja, Toskania, a nawet Hawaje!
- Najbardziej betonowe miejsca w Krakowie. Oto ranking "betonowych pustyń"
- Gdzie na lody w Krakowie? Oto miejsca polecane przez internautów
